自傷行為について思っていることを知りたいです。自傷行為について思ってる事を書き込んでいってください。どんなことでも構いま

自傷行為について思ってる事を書き込んでいってください。

どんなことでも構いません。
批判、罵倒などでも構いません。

様々な意見を聞きたいです。
どうかご協力よろしくお願いします。

名前のない小瓶

65298通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

血が出ない、切れ味の悪いハサミでリスカしてます。
正直言ってリスカって言うのかどうかわかりませんが。

自分は、左にやってます。傷(？)があるのを見ると落ち着きます。完全に傷がなくなるとやらないとって思います。
傷があっても不意に、やりたくて、やらないとおかしくなりそうになります。

血を出さない理由は、瘡蓋が嫌だからです。かたい物が肌の上についてるっていうのがすごい気持ちわるく思ってしまいます。
(たまに力加減間違えてつくってしまいます。そういうときはみたくないので、手首には包帯まいて見えないようにして、肘の内側に近い位置でやります)

自分ですごく中途半端だなって思います。
やるならやれよ、やる気ないんなら最初っからやんなって思う人いるかなと思います。
でも、自分で安心できるのでしてます。
赤く肌が削れた跡を見ると、自分に足りない物が補われてる気がするんです。

いずれやめなきゃいけないとは思います。

ななしさん

私はリスカとアムカをしています。しないと怖いです。するときは擦り傷程度なんですけど、少しの血をみると落ち着く。カッターがないと不安になる。でも目の前にあると切ってしまう。

五航戦(旧pain)

自傷をするのは、やらないと壊れてしまうからだと私は思います。
私事ですが、私も自傷をしていて、親にカッターナイフを取り上げられて、自傷ができない時期がありました。
その時は、何もないのに泣いたり、別に何もされてない人に殺意をいだいたり、何度も自殺しようとしたりしていました。
今はバレないようにレグカをして、少しは落ち着いてきました。
なので、自傷している人を見ても、止めないで欲しいと思います。
なぜならその人はそうなるまで追い詰められているという事だからです。

奏汰(かなた)　旧:岩岸

別に私はいいと思うよ、実際私もやってるし。
でも周りにバレた時はみんなひいてた。
先生に言った時は傷見せて？って言われて。
結構色々聞かれた。何悩んでんの？とか、辛かったら相談してね？とか。で、その後は時々iPadのロイロで土日に辛いって言ったり、あと、先生に私が死んだらどう思う？って聞いて、先生はそりゃぁ死ぬなっていうって言われてちょっと嬉しかった。
結局、自傷行為はいいと思うし、私もやってるけど、周りは結構ひく。でも心配はしてくれる。って感じかな？

ゆろん

私は小学六年生です。
リストカットをしています。
リストカットをする理由は、そこにしか逃げ場がないから。
誰にも言えない。そして、最近は拒食気味、、、。
なぜって？だって、、、、、、、、、、だって、、、、、、、、、、
気持ち悪くなるまで血をたくさん出して、たくさん飲んでいるから。
栄養満点だし、血も減らないし、ダイエットにもなるし、、、
けどもう、、、、、、、、、、、
「死にたいのが」、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、本音。

ななしさん

最近リスカを始めた中一です。
そんなに悪い事ではないと思っています。

僕にとってリスカはほぼ八つ当たりと変わらなくて、矛先が物でも他人でもなく自分だっただけ、という感じです。

周りから見て理解出来なくても本人にとっては不安を解消したり、自分の心を守るための行為なので無理に辞めさせるべきでもないと思います。

この文章を見てる方は、リスカ、アムカなどに限らず自傷行為をしている人を見つけたら「やめなさい」よりも、「辛かったね」「頑張ったね」と寄り添ってあげてください。

ななしさん

アムカしてます。
自傷行為は別に悪い事じゃないかなって思ってます。
やった事ない人やろうと思った事ない人は自傷してる人の気持ちあんま理解出来ないと思ってます。
自傷してる人は自分を傷つけないといけない程心に傷を負ってます。
自傷＝心の傷の現れって思って欲しい。助けを求める相手が居ないから自分の気持ちを当てるところが身体以外ない。
止まる人もいるけど本人が止めようと思わない限り無理矢理止めるのは心を傷つけるだけです。余計に悪化させる可能性もあります。
かまってちゃん，アピールなどよくある誤解です。かまってちゃんなんかじゃないアピールしているわけではない。
もしアピールしていたらそれはその人からのSOSです。
その人の苦しみを理解して欲しい。
自傷行為というものを誤解せずしっかりと理解して欲しい。

ななしさん

私はボデイーステッチ（体を縫う）をしている小学六年生です。私的にはもう何もかもどうでもいいので痛くないです。でもやっぱりリスカは痛そう

キングテレサ

自分で自分の身体に傷をつける行為は、賛成出来ません、自傷行為は何の解決にもならないから。

ななしさん

人を傷つけるのが怖い優しくて脆い強さ。
どうにもならない気持ちのはけ口。
僕にとっては精神安定剤だったもの。
切ったら安心したり落ちついたりできる。
でも切れないストレスで疲れちゃったりするから。
自傷は
小瓶だからいくつだって流す。
周囲に理解されたいわけじゃない
リアルで公言したいわけじゃない
かまってほしいとかじゃないんだ
でも、否定するのを聞くたび辛い。
そこは分かってほしいっていう矛盾。
依存性。
辛いものだと思うよ。

名前のない小瓶

リスカですか？
血が苦手なので傷そうだな、理解できないなと思います。

でも私は抜毛をしていてやめられていないので、
形は違えど似たようなものなのかなとも思っています。
（リスカと抜毛は同じと言っているわけではありません。）

たまにSNSで前置きなしにいきなりそういった画像が出てきて戸惑いますが、する人は今すごく辛いんだな、と思います。

ななしさん

友達にリスカをしている人がいて、どうしてかな、痛くないのかなと疑問に思っていました。
でも、実際に自分がその立場になるとよくわかりました。なぜか、自分の傷付いた手を見ると、安心するというか、落ち着きます。
その人にとって自分の命を守る為の行為が自傷行為ならば、私は悪いことだとは全く思いません。逆に、そうやって頑張って生きようとしている人達は、とても心が強くて本当に凄いと思います。

ななしさん

なぜそんなことするのか
痛いだけって思ってた(特に、自分は男なので、あまり共感はできなかった)

でも自分がするようになってからは
リスカは悪くないし
自分を守るための行為だと理解した

だから誰かがしてても
悪い風には思わないし、自分と似た部分なので共感すらする。なんの傷もない人間とは分かり合えないとすら思う。
でも大切な人がリスカしてたら、そんな自分でも辛いかもしれない。

でも、もっと深く切って死ねば良かった、とか、傷跡もっと作りたかったとか気分沈むとたまに思ってしまう。

ななしさん

痛そう。

傷跡が残ってもったいない(リスカは女性が多いイメージがあるので尚更)

自分を切るくらいなら、自分をそこまで追い詰めて傷つけた誰かをぶん殴ればいいのに。

SNSに「切った」とか書く人は不思議。
あれは何が目的なの？悩みや不安を誰にも打ち明けられないからこそ、自分の体を切ってるんじゃないの？

必死で隠そうとするのに、時間が経ったらまた切る人も不思議。
隠すのは大変だろうし、1回隠すのに苦労したなら、次からはもうやらなきゃいいのに。

他人を傷つけているわけではないから、犯罪ではない。だから、切るも切らないも基本的には本人の自由にしていいと思う。痛いだろうに…とは思うけど、少なくとも私は切っている人を責めるつもりはない。
それなのに「切っていいの？」とか「何で切っちゃダメなの？」とか質問する人は何なのか。他人の許可がないと安心できないのか？自分の気休めやリフレッシュ方法さえ、自分で決められないのか？
そんなに不安なら、やらなければいい。

まとめると、自傷自体は何とも思わないが、それを公表したがる行為はよくわからない。

海原ユメ

わたしは、自傷する人の気持ちはわかりません。
理由は様々なのでしょうし、悪いことだとは思えません。でも、わたし自身は痛いのが嫌いなので、自ら痛みを引き受けに行ける人たちを、純粋にすごいなぁと思います。

りぃふ

自傷行為を後悔するのは、やめて消えない傷跡が身体に残ってから。

数年経って、好きな人ができた時に
好きな人が好いてくれる私に、私はなんて酷いことをしてきたんだろうって思いました。

自傷行為に救われてきたのも事実だけれど、自傷行為によって貼られたレッテルに傷つけられたのもまた事実。

依存性があるから、癖になって切ってしまうことを否定する気はないけれど、
まだ切っていないなら、どうか切らないでほしい。

あと、自傷＝メンヘラ・かまってちゃんの構図があるけれど、切っている理由は人それぞれだから、
まずなんで切りたい・切っているのか、っていうことと向き合って欲しい。
自分に対しても、相手に対しても。

自傷癖卒業した風に書いているけれど、
実際は頻度が相当下がっただけでまだ完全には抜け出せていないです(てへぺろ☆)
でも卒業目指して毎日戦ってます

Shana

自傷行為をパフォーマンスという人もいるけれど、その日を生きるためにどうしても必要だっていう人もいる。自傷をしても状況はなにも変わらないからやめる努力をしたほうがいいとは思うけれど、だからと言って自傷をやめるだけではなんの解決にもならない。

ストレスを解消するだけじゃなくて、どうしようもなく傷つけられた自尊心をギリギリのラインで守ったり自分を保つために必要な時もあるから、自傷を一概に悪いこととはいえないし言いたくない。でも、だからこそ自傷を使って他人をコントロールしようとする人は大嫌い。

自傷行為についてもう少し理解が広まればいいなと思います。

ななしさん

私は肯定派です。
切ったりはしてないですが、昔から爪噛み、抜毛、噛む、殴るをしてます。
同情を買いたい訳では無いんですよ。
ただ、心の中のモヤモヤがこうすると少し落ち着くんです。だから、自傷する人を無理に止めようと思わないし、これからも隠してやっていくつもりです。

ななしさん

自傷行為を止めようとしてる者です。
良くも悪くも思っていません。
自分のことをコントロールするという点で、他人に害を及ぼすよりはいいと思います。しかし、跡が残ると後悔するという声をよく聞きます。自分はまだそこまでいたってないのですが、いつかそうなると思います。止めたい気持ちと止めたくない気持ちがあります。中毒性があって怖いです。

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