誰にも会いたくない、外出することが苦痛になってから2か月経ちました。
今は立っていることも数分、椅子にじっと座っていることも出来ないでいます。
疑問に思い、主治医に尋ねたところ、今の私にはその体力もないかも知れないと言われて少しホッとしていたのですが・・・。
半日、横になっていることもあり、本当に体力がなくなってきたようです。
私には10日入院歴があります。退院が決まってから看護師さんに”歩きなさい”と言われて出来るだけ病室でウォーキングとストレッチをしていました。
退院後の初の外出時も息切れしたことを覚えています。
今日、近所にちょっと外出しただけで疲れました・・・。
帰宅してからすぐ座ってしまいました。
入院して心身ともに元気になりたいと思うのですが、入院先は家からかなり離れており家族と離れることも拒み、踏み切れません。
将来が不安です。気持ちが落ちた時は明日、人生が終わっても悔いなしとも思ってしまいます。
私は何から始めたらよいでしょうか？
元気になったらちゃんと歩けるようになるでしょうか？
