自分の存在意義がわからない。家にいても、職場にいても、友達といても結局自分は必要のない人間でいてもいなくてもいい存在であ

自分の存在意義がわからない。
家にいても、職場にいても、友達といても
結局自分は必要のない人間で
いてもいなくてもいい存在であって…

一体誰なら私を必要としてくれるのかな。
どう生きたら必要としてもらえるのかな。

誰といても埋まらないこの孤独感は
どうしたら埋められるのかな。

18歳から親という立場になって
15年間頑張ってきたけど
結局成長なんて何もしてなくて
誰かに必要とされたいって気持ちは
いつまでも消えなくて。

私の人生は間違っていたのかな

いつだって誰かに愛されたいだけなのに
愛しても愛しても愛されない
何が間違ってるのかな

あとどれだけ生きたら間違いに気づけるかな
もう疲れた

名前のない小瓶

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名前のない小瓶

子育てお疲れ様です。

きっと我慢の連続だったでしょう。

自分の本当にやりたいことが何なのか

分からなくなっているかもしれませんね。

仕組みで言うと、ありのままの私が存在

して、さらに「わたし」という意識がある

という構図です。愛されたいと思うのは

「わたし」です。痛みや匂いや味などの

五感や悲しみや怒りなどの感情と同類です。

「わたし」がなくなっても私は変わらずに

存在しています。子供の頃に、例えば母親

との関係で、何かを持っていなければ、

愛されないという体験をしたのかもしれ

ません。「わたし」が強いほど苦しみは

増幅してしまいます。この「わたし」を

できるだけ小さくすること。自然に触れて

五感にフォーカスしたり、アートに触れて

感情にフォーカスすること、運動や瞑想など

でも「わたし」は小さくなります。何をする

にもそうかもしれませんが、「わたし」が

最小限になった時、私は周りにとっての鏡

となって、気付きを与える存在になるのだと

思います。それが自分も含めて愛するという

ことで、受け入れることなのかもしれません。

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名前のない小瓶

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