辛い思いを少なくして、生きていける方法を知りたいです。
心が弱く、家(心を落ち着けられる場所)に居られない時間は常に消耗している感覚です。
正社員としてSEの仕事をしていて、上記の性質により、毎日生きていくことがとても辛く感じます。本音は、生きることから逃げたい、消えてしまいたいです。
もっと辛い思いをされている方が大勢いらっしゃること、正社員の職があるだけ恵まれているということは、承知しております。
仕事をしないと生きていけないのだから、
辛い思いを減らすためには、
仕事で消耗しても辛いと思わなくなるようになるしかないと考えています。
辛い思いを少なく、生きていける方法はございますでしょうか。もしご助言いただけましたら幸いです。何卒よろしくお願いいたします。
名前のない小瓶
67568通目の宛名のないメール
小瓶主の返事あり
お返事が届いています
ななしさん
生きてるだけで偉いよ
ななしさん
（小瓶主）
投稿主です。
遅ればせながら、皆様、
あたたかいメッセージをくださり、
誠にありがとうございました。
こんなに反応をいただけるなんてと、
本当に驚きました、
生きる力をもらえた気持ちです。
優しくあたたかい皆様の日々に、
良い事がありますよう願っております。
この度は、本当にありがとうございました。
冬
弱いのではなくて、繊細なんじゃないかな。
消耗しながら生きていくなら、補充だと思うんだ。
主さんの繊細な世界観を密かに繰り広げる。
自分のためだけの美しいものを切り取って、貼り付けて、時には産み出して、アルバムにする。作品にする。頭の中で。実際に、形にするのもありで。
辛い思いは基本変わらないと思うの。それを否定する方がエネルギーを使いませんか？
そしてそこで消耗しても、自分に補給していくことは出来るんじゃないかな。
たとえ小さなお菓子の包み紙でも、ひとひらの雪でも、一息ついた時飲むコーヒーでも、主さんが愛でたらそれは美しものに変容するんだと思う。そうして心の奥に留めることが、補給ってこと。
名前のない小瓶
私も生きているのが辛くこちらに辿り着きました
辛い思いを少なく生きれる方法が何か見つかれば本当に楽に生きれますよね？
きっと、心が繊細で優しい方なんでしょう
気を遣い色んなことを考える事ができる方だから、疲れも辛さも人より多く感じられるのではないのかな…と
辛いと感じる事も幸せも一人一人感じ方が違いますから、何が正しいとは言い難いのですが…
理不尽な目にあったり、何かに執着したり思考がマイナスの方へ向いた時はとことん辛くなりどん底に落ちてしまいますよね
なかなか思うように行きません
だから、余計に疲れてしまうし辛く感じますよね
辛いとき、少しでも自分の力で気持ちを軽くする為の方法を見つけるのも大切だと思いますよ
小さな事でも構いません
考えたくない時は、寝るに限る！とか
苦手な人と距離を置くとか
仕事と割り切りプライベートを充実させるとか…
一つの思考に執着しすぎると、辛さが増していきます
だから、執着を手放し思考を切り替え少しでも気持ちを楽にするようにしてみて下さい
・マイナスをプラス思考へ
だけど、時には辛い出来事にも立ち向かわなければならない時だってありますよね
それは、あなたが乗り越えてこそ経験となり自信につながり強くなる為に必要な事なんだと思います
・辛い出来事にも感謝してみる、いっそ嫌いな人にさえ感謝してみる
すべては、自分の考え方一つなのかもしれませんね
プラス思考の方とマイナス思考の方では、はるかにプラスに考える方が辛さが少ないように思います
色んな辛い経験は、あなたの糧となり決して無駄な経験ではないと思います
経験を積み美しく歳を重ねていく頃には、きっと強くなったあなたがいるはずです
あなたの辛い理由がわからず、この様なお返事となりましたがお役に立てたとしたら嬉しいです
名前のない小瓶
『私はいつも頑張ってるよね。お疲れ様。あんまり頑張り過ぎちゃだめだよ。』って自分で自分を労わってあげられるようになったら、少しは生きやすくなるかも。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
