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自信を持てるようになるにはどうしたらいいのか。人間関係で悩んで体調を壊して退職の繰り返しな人生です。自信が持てなくなってしまい

カテゴリ
人間関係で悩んで体調を壊して退職の繰り返しな人生です。
自信が持てなくなってしまい、働く意欲が湧きません。
自分のしたいこともわかりません。
働かずずっと引きこもってるので近所の噂になっており、ますます引きこもりが加速しています。
容姿も気を使わなくなりました。
頑張って美容院に行って流行りの服を着て化粧をしても、「50代のばばあのくさに今風の格好しちゃってw」と言われます。
年齢をかなり上に見られてるうえに、容姿をバカにされて辛くなり、諦めました。
カウンセリングに行ったこともありますが、セラピーの影響で頭が朦朧としたまま屈んだらカウンセリングルームの物を壊してしまってカウンセラーの方に強く睨まれて怖くなってしまいました(その時の表情が怖すぎて、平謝りして逃げてそれっきりです)

本当は自信を持てるようになりたいです。
何も為さないまま老いていくことが虚しいです。
ですが、あまりにも周囲から否定され続けて、怖いです。
こんな私でも自信を持てるようになるにはどうしたらいいのでしょうか。
名前のない小瓶
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ななしさん

わたしも、おんなじです
人と関わると否定され馬鹿にされます
だけど、人と関わらないとお金を貰えないので、毎日仕事にいっています
たまにすごく辛くなって休む事もあります
そういう時はみんな冷たくて、すごく苦しくなりますが、もうこの自分を変える事は難しいので、沢山泣いて、次の日も仕事に行きます
毎日、1人家に帰ると死にたいと呟いてしまいます

そんな毎日を4年過ごしています

だけど、
4年前までは自立できていなかった自分が
今は自立しています
人から見たら幸せではないかもしれません
自信を持てているわけではないけれど
自立できていることが、どんな形であれ
私にとっては大切なことだったようです

自信を持つためには
途中で投げ出さずに何かを続けることが必要だと思いました
逃げてもいいですが、また、辛くても戻ること
何もしないうちから、自信をもつことはできないです、きっと

息苦しさを一瞬我慢して
一歩を踏み出したら勝手に二歩目が踏み出せるかもしれません
二歩目が踏み出せなかったら
また少し休んで繰り返せば良いだけです

苦しいけど行動を続けたら
きっと今よりは楽になりますよ
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