私はいま中学生です。
昨日の夜に突然まわりが怖く感じて、何故か手首を切らなきゃ切らなきゃって思ってしまい、カッターペンで血がでるかでないかというくらい薄く手首の内側を切ってしまいました。
切っている時は手の震えと涙が止まりませんでした。
自分を傷付ける事はダメだって分かってるんですけどどうしても切らなきゃいけないって思ったんです。
普段からハサミとカッターペンは筆箱の中に入っています。
持っていないと落ち着かない感じがして怖いんですけど、持っていても自分を傷付けちゃいそうで怖いです。
死にたいけどまだ死にたくない。
死ぬのが怖い。
今回は薄くだったが、いつか本当に深く切ってしまったらどうしようという事が怖いです。
自分が分からないんです。
この事は仲の良い友達3人に相談しました。
3人ともビックリしていましたが分かってくれて、気持ちや感じた事を聞いてくれました。
話したことで少しだけホッとしました。
ですが、本当にこれからいつかリスカにのめり込んじゃってしまうんじゃないのかが怖いです。
自分がどういう行動をするのか分からないんです。
誰かアドバイスをください。
よろしくお願いします。
ななしさん
大変だったね。
本当に辛かったね。
自分を傷付けたくないんだね？
それなら、ハサミとカッターペンは家の何処かに封印したり、処分したりして、一度目に触れないようにしたらどうかな。
目に触れると、またしたくなっちゃうからね。
学校で使う時も、友達に借りれば大丈夫だと思うな。
3人、仲が良い子がいるんだよね？
その子達に借りるだけなら、自分を傷つけなくて大丈夫だよ。
自分を傷つけたくなる時は、あるよね。
怖くてたまらなくても、他の人を傷つけられなくて自分を傷つけるしかないんだよね。
傷つける相手が、自分しかいないから。
でも、傷つくのが嫌なら、それを避けるようにしたいね。
友達に話してホッとしたなら、怖い時は友達と話すようにしたり、ここで優しい皆に相談したりすると良いよ。
ホッとするのは良い事だからね。
原因のわからない恐怖感って、とても嫌だよね。
でも、いつかそれを許して、一緒に要られるように慣れると良いね。
長文になってごめんね、またいつでも相談してね
