ななしさん
分からない時は、自分がまだ耐えられる状態なのであれば、生きていて下さい。
私もそれがよくわからず、自分が死にたいと思うなら死んでもいいだろうと思い、包丁を自分に刺して死のうとしていました。
自分で自分がよくわからず、取り敢えず実行しようと思っていたときに、私の大好きな人から、丁度電話がありました。
その時、『今日凄く変だったよ。大丈夫？
いつもいつも嘘の笑顔で笑わなくていいよ。
頑張らなくていいよ
肩の力抜きなよ
落ち着いたらまた元気な顔みせてね』
と言われ、なんだかだんだん死ぬ気が失せてきて、結局自分は誰かに認めてもらいたかっただけなんだ、慰めてもらいたかっただけなんだ、と思いました。
今となっては、死にたいと思うことも多々ありますが、生きていて良かったと思えることの方が倍あります。
主さんは、少しでも、楽しいなーとか、嬉しいなーとか思うことはありませんか？
例えば、そんなに大きいことではなくても、今日のご飯美味しかったなとか今日はよくねれたな～とか、今日確か誰かにありがとって言われたなーとか、なんでもいいんです！
嬉しいことをノートに書いたり、スマホにメモしたりして、嫌な気持ちになったときに見返すと、何だかいい気分になるんです
