こんにちは。中学3年の女子です。
中学1の3学期くらいから自傷をしてます。
家庭内の人間関係や部活（バスケです。引退しました。）でのミスでみんなから色々言われてました。引退した後は親から勉強勉強の毎日です。みんなが寝静まった深夜に自傷をしているのですが（左肩付近）耐えきれません。
友人には迷惑をかけたく無いので何も話してません。
誰かに話した方が良いでしょうか。
名前のない小瓶
76088通目の宛名のないメール
小瓶主の返事あり
お返事が届いています
キングテレサ
３年近くも！！自傷行為は精神的にも身体的にも良くありません！この先のあなたの人生の為にも、誰かに相談するべきでしょう、カウンセリングでもいいですから。
ななしさん
（小瓶主）
みなさんお返事ありがとうございます！
ツイッター持ってないんですね…
携帯も今使用禁止令出されてみんなが寝たあといじってるんですよね…
カウンセリングの先生にも周りからみた自分を演じているのでなんか相談しづらい…
友達の1〜2人には家庭事情だけでも話してみます。
噂話とか内緒ねって教えるひと何人かいるので気をつけますね。
114514
re:i
誰か、信用できる人とか
話を聞いてくれそうな人になら
言っても良いのかもね。
でもね、凄く仲が良いと思ってた
人でも、自傷癖の事を知ったら
離れて行っちゃう人も居るって
事を覚えてて。
そういう時は、その友達の事は
諦める事。
そんな事で友達をやめるなら、
その人は所詮その程度って事よ。
だから、もし何か悲しい事に
なっても、悲しむ事は無いよ。
私は、誰にも秘密にしてたけど、
クラスメイトには2人に
バレちゃった。
その2人は、それ以来も、
今までと変わらないまま
接してくれたよ。
大丈夫？とか、変に気を使わずに
何も覚えてないのかなと思う程にね。
変に気を使われるのが嫌なら
言わないでおく方が良いかも。
そういうのは、ほとんどの人が
いつも道理に接するのが
難しくなると、私は思うの。
誰かに言うにしても、
相手はちゃんと選んだ方が
いいと思う。
口が軽い人には言わない方が
良いと思う。
あとね、内緒だよって言って
噂話とかを教えてくれる人
にも言わない方が良いと思う。
そういう人はほとんど、
他の人にも、内緒だよって
噂話を話しちゃうと思うから。
誰かに話すなら慎重にね。
reiより
ななしさん
話したければ話せばいいと思いますが、
話す相手を決めた方が、、と思います。
先生にリスカのことを話したら、もうすんなって
怒られました。
なのでネットの友達とかに話してます。
twitterとかで病み垢辺りで｢愚痴聞いて｣って
言うと結構聞いてくれる方いますよ。
ご参考までに。
名前のない小瓶
相談出来るなら、相談した方か良いと思います。
もし、そんな人が身近に居ないなら、ここに悩みをぶちまければいいですよ。
ちゃんと見てくれる人がいて、理解してくれる人が居ますから。
名前のない小瓶
家でも辛いようなので、一番仲が良いと思っている友人に辛いということだけでも聞いてもらってはどうでしょうか？自傷については自分が話したくなければ言わなくてもいいです。
助けて欲しいと手を差し伸べることは悪いことではないです。迷惑かどうかは受け取る人が考えることです。
私は仲のいい友人でも口で言ってくれなければ気がついてあげられません。助けることが出来なくなってから事態を知ることはとても悲しいことです…。
逆の立場で貴方が助けてあげたい相手に少し相談してみてはどうでしょうか？
自傷してしまった子は傷跡を見てまた悲しくなると言っていました。もしどうしても我慢できず痛みが欲しいなら、保冷剤を腕に当てて下さい。冷たいと痛みがでるのでもしかしたら少し落ち着けるかもしれません。あなたの心が少しでも救われますように。
湊奏
貴女の学校にはスクールカウンセラーまたは、頼れる先生や友達はいますか？
カウンセラーの先生は話しやすく、他の先生や親に秘密にしてくれます。おすすめです。
それができないのであるなら宛メでたくさん相談してください！！
僕もお返事するし、他にもお返事してくれる人がいるはずです。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
