怒られるのが苦手で謝れない。大きな声とか責められると怖くてなにも言えない豆腐メンタル…謝るタイミングが見つからない。責め

怒られるのが苦手で謝れない。
大きな声とか責められると怖くてなにも言えない豆腐メンタル…

謝るタイミングが見つからない。

責められたという気持ちと怒られることをしてしまったという恥と相手を怒らせてしまったという気持ちで泣き出しそうになる。

大きな声と怖い表情で攻められてパニックになって謝ることすら思い付かない。

一緒に放たれた私を否定する言葉ばかりグサグサ刺さって動けない。

でもやっと折角すみませんって言えても逆効果ばかりで相手は余計怒ってますますどうしたらいいかわからない。

さすがに頭ごなしに怒られたら傷つく。

取引先やお客さんになら非がなくとも申し訳ございませんって簡単に口に出るのに、社内やプライベートだとだめ。

私は嫌な奴なんだろうけどどうしたらいいかわからない。

名前のない小瓶

76544通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

するが

私も大きい声が苦手で、萎縮して何も言えなくなってしまいます…。
なので、相手が大きい声を出す前に、自分から謝るようにしています。
普通の声だと伝わらないことがあるので、少し大きめに言います。
参考になればいいなと思います
がんばってください

ななしさん

ここで書いたことを手紙にして渡してみましょう

お返事も手紙で欲しいと伝えましょう

これでうまくいくといいな

ななしさん

反省しているようなら普通の方ならそれ以上責めないと思いますよ
相手がモラハラ、パワハラ気質の方なのか、あなたが同じミスを繰り返したり反省が見られないのか
自分を見つめ直すチャンスだと前向きに捉えみては如何ですか
ご自分で負の暗示をかけすぎないように気を付けてくださいね
みんな怒られるときは怒られますよ！

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名前のない小瓶

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