本当の自分がわからない。どれが自分かも分からない。

自分が時々なにか
分からなくなる。

人ってのは分かる。

なのに好きな人と居たり、
部活に居たり、
教室で授業を受けると
自分が分からない。

本当の自分が分からない。
どれが自分かも分からない。

こんなウチって

どうすればいいんでしょうか?

裕

名前のない小瓶

4547通目の宛名のないメール

小瓶を451人が拾った保存0人

お返事が届いています

ななしさん

どうもしなくてよい。
自分がわからなくなる時は、
逆に何にも考えなくしよう。
考え込んでもわからないやろ？
わからなくて不安だみたいな感情が
心にやって来たら、
大丈夫、全部自分のいちぶだ！
おかしくない！と、思う事。
声に出せたらその場で、
つぶやいて落ち着かせよう。

どんな時の自分も、自分なんだ。
時にこんな自分がいたのかと、
こんな感情になるのかと、
自分に自分で驚く場面だって、
この先もあるあるな話。

深く考えて心配しなくても大丈夫。

ななしさん

じゃあ、
おふろに入ってる自分は？自分の部屋にいる自分は？

自分の在り方っていつも同じとは限らない

裕さんは、どんなふうになれたらいいと思う？

ななしさん

全部ひっくるめて自分なんだよ
思いを隠したり
態度とか違ったり
悩んだり
どんな自分も全部本物

ななしさん

それは束縛されてるって自分が思うからじゃないかな？？好きな人がいる教室で授業ってあたしだって嫌だもん！！ぶっちゃけ好きな人を意識しすぎて余計に授業が嫌になるし休み時間とかも一緒にいたいと思うようになるし授業受けてたまに好きな人がたまに寝てる時とか寝顔がかわいいって思ったりもするしだから授業よりもカレのほうがガチできになるし本当に自分が授業に集中できないぐらいほれてる証拠だよ
でも、女の子を泣かせるような男はもっと最低なんだよ

ななしさん

実態感・現実感が希薄…って事ですか？それだとちょっとまた話しは違うんですけれど～。
自分って、ＴＰＯでそれぞれ違うのが当たり前だけれど、それがどれも自分で納得していないって事は、どの場面でも自分を“演じてる”って事なのかなぁ。
じゃあ逆に、あなたが“これが自分だ”と納得できるところは何処ですか？１人でいる時くらいは、納得できませんか？
１人でいる時でさえも納得できないとしたら、前出の、別な理由だと思います。
36歳主婦

ななしさん

自分という存在がわからなくても今この文字を打ってるのはまぎれもなくあなたでしょう

trump

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