誰も傷つけたくない。みんなに優しくしたい、優しい人になりたい、良い人になりたい。
相手が望む言葉を返したい、少しでも役に立ちたい、ちゃんと寄り添いたい、嫌な思いはさせたくない、
望まれる私になりたい、望まれてる私になりたい。
いらないって、使えないやつって、捨てられるのは怖い。ちゃんと、ちゃんとしないと、ちゃんとしないと
大嫌いでも好きって言いたい、傷ついても傷つかなかったふりしたい。
空気は壊したくない、少しでも良い空気にしたい。
全部を受け止められるようになりたい、全部仕方ないって、しょうがないって、何されても全部笑って流したい。
上手くいかなかったことは無かったことにしたい。楽しかったことだけ覚えてたい。
辛かったことも、嫌だったことも、傷つけられた事も、痛かったことも、殴られたことも、責められたことも、否定された事も、
きっと全部嘘で、なかったから、何にもなかったから、
きっと私は幸せな人生で
だってみんなに言われるんだよ、「大事に育てられたんだね」って、「ちゃんとした親だったんだろうね、笑顔の絶えない家庭だったんだね」って
きっとそうだったんだよ
スプーンの持ち方も、箸の持ち方も、鉛筆の持ち方も、紐の結び方も、ぜんぶ友達に教えてもらって、玄関で靴は揃えるものなんだって、友達にものを借りたら綺麗にして返すものなんだって、挨拶はするものなんだって、ありがとうとごめんなさいはちゃんと言うものなんだって、嘘はついちゃダメなんだって
常識も生き方も、話し方も、空気の読み方も、周りの人たちの見よう見まねで、必死で、みんなと同じように同じようにって、みんなと同じように、できるように、優しくなれるようにって
間違ってないよねって、私今のあってたよね、正しかったよね、変じゃなかったよね、大丈夫だよねって、
変な子だって言われて、避けられたり、先生の目線も気づかないふりして、下に見られてるのも疎まれてるのも気づかないふりして、
今の私はね、幸せそうなんだって、幸せに生きてきたように見えるんだって、両親に愛されて育ったように見えるんだって、
良い人に、優しい人に、ちょっとでもなれたのかな。
でもね、少しも好きになれないの、
褒められても、好きって言ってもらえても、それが全部プレッシャーなの、嘘にしか思えない、信じられない、私は世界で一番私が嫌いだから、こんな私を嘘でも褒めないでほしい
痛いのは大嫌いなのに、痛い方が安心する。嫌われるのは怖いくせに、繋がりがあるのは怖い、幸せの中より、苦しい方が心地良い
変だって、気持ち悪いって、死ねって、消えろって、罵って罵って、突き飛ばして、酷くしてほしい。私にはそっちの方が似合ってるんだって、だから、酷くしてほしい、ぐちゃぐちゃにして、殺してほしい、一番辛くて、痛い殺し方で殺してほしい、
名前のない小瓶
92084通目の宛名のないメール
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ななしさん
一言だけ言うね。あなたは、
『生きる意味をみつけようとしている最中なんだ』それに本人自身が気づかなければ、本当の苦しみだって会えない。
今あなたは、
理想の自分と、現実の自分の差が大きすぎて、自分という周りからのイメージで自分で自分を傷つけてる。心の中で、自分で自分に包丁を刺そうとしているところ。まだ死んでないから、まだ刺してない。
私からのお願い。ササナイデ。
イキルカチヲ、ミツケテ。
ななしさん
君は変じゃないし、正しいよ。大丈夫だよ。
君はもう、今までに数え切れないほど暴力を振るわれたり、
悪口を言われたりして、すごく辛い思いしたんだね…。
もう痛いのは嫌だって思ってたけど、
もういっそ死にたい、苦しみたいって思ってしまうようにな
ってしまったんだね…
心の中はもう極端なストレスに潰されてると思う。
だからもう、自分が世界一嫌いで、もう褒めないでほしい、
全部、逆にストレスになる。
安心して。大丈夫だよ。
君は世界一酷い人なんかじゃあない。
むしろ良い人だよ。
これは、嘘なんかじゃないから、信じて。
正真正銘の事実だよ。
良い人ってこと。
君は、優しくなりたい、役に立ちたい。
誰も傷つけたり、苦しませたくない。って思ってるんだね。
本当に良い人だよ。
逆に君をこんな風にするまでやってきた人は悪い人なんだよ
そしてここまでしてきたのに、「自分のせいだ」って、思え
るのは、良い人すぎるからだよ。
君には、もっと「抵抗する力」と、「自分自身に自信を持て
る力」が必要だよ。
君は受け止めて、優しくしたいって思ってるかもしれないけ
ど、時には怒った感じで「やめろよ！！」なんて言っていい
んだよ。
あと、やめてこないなら、大声で、甲高い声で、思いっきり
叫んで、長い間やれば、驚いて耳を塞いでやめてくれはず。
ありったけの力を振り絞ってやればいい。
そうすれば周りは気付いてくれるし、大変だ！と思って駆け
つけてくれるかもしれない。
まだ辛いようだったら、相談所とかで相談して、悩みをいっ
ぱい言って、ストレスを発散すればいい。
相談所がやってないなら、またここに来て悩みをいってくれ
ればいい。
私も、気付いたら、また返事してあげるからね。
君はストレスを溜め込みすぎて、ずっとこうなっていたら、
もう、死んでしまうかもしれないよ。
そしたら、君は逆にみんなを悲しませてしまう。
本当は、君を大切に思っていた人を悲しませてしまう…。
だから、生きる理由がなくても、死にたいって思ってても、
君は尊い命の一つだ。
だから、一生懸命生きて、周りの目を気にしないで、
自分の道をしっかり歩いていってね。
周りのせいで辛い思いをしても、自分は、こうして生きるん
だ！って強い気持ちを持って、頑張って生きてね！
ななしさん
大変だったね。でも、大丈夫。
あなたはここまでやってこれた。
今、嘘だろうがホントだろうが褒めてくれてる人が周りにいるってことがどれだけ幸せなことかもう一度自分と話し合ってみてください。
あなたは強い。その強さと今までの苦しみがあなたの魅力に変わる時、あなたは周りの人をもっと信じて、信じられる人にならなければなりません。
信じられてないなというのは相手に伝わっています。だからこそ、あなたがもっと相手を信用して今までのことも話していくべきです。
いつか、笑い話にできるようになれるはずです。
ななしさん
ちゃうちゃうちゃうよ。。すげえ俺はその気持ちは尊いものだと思うよ。はっきり言ってそんな事考えないで自分の事ばっかり良ければいいやってそんな奴ばっかりだよ。
ニュースなんか見てみなよ。どこのどいつも普通の社会に出れば皆マトモそうだよね一見さ。でもそんな一見マトモそうな奴が良く分からない犯罪ばっかりやってるのがザラだよ。
本当はマトモそうな格好をして疑心暗鬼になってる奴ばっかりなんだよ。
だからそういう心掛けが珍しいから変わってるね。なんだよ。
俺も正直あんまり認めたくないけど、どうにも人間って言うのは学ぶ量を増さないと理性の生き物よりも動物寄りになってしまうようなんだけど、そんな動物よりの人間なんて世の中にザラなんだよね。認めたくないけど。けれど、その上でどうしても生きていかなきゃならないみたいだから、どうしても疑わざるを得ないってなってしまうようなんだ。
だからその人間の大切な理性をね、とっておきの友人の為に取っておいて欲しいと思うんだ。いい年こいたおっちゃんだって本当は怒らないようにするのが精一杯だってこないだ聞いたよ。嘘みたいでしょ。でもこれ本当なんだよね。
で最後に一個。貴方はとても素晴らしい事をしました。本当に尊い事です。そのご自身の努力と気高い意思をご自身で認めて褒めて下さいませんか？
私にはこう思いました。
名前のない小瓶
小さくてもよいので、あなたの本音の世界をつくりましょう。本音の小瓶、いいですね。
名前のない小瓶
今のあなたは絶対に生きている価値のある人だと思う
じぶんで一生懸命がんばって努力してきた人だから。
今のあなたが本当のあなたじゃなくても頑張ってきたのはあなた自身であることは間違いないから。
今の自分が嫌いなら、これから好きな自分をつくれると思う
だって今の自分をつくれてるんだから。
大丈夫、何回だって再構築はできる。すこしずつあなたが好きな自分を作って。
それまでがんばれよぉ 応援してるから
ななしさん
本当に殺して欲しいの？
本当に苦しい方が心地いいの？
自分自身の気持ちを騙すしか方法がなかったのかな？
辛かっただろうね。
本当は、分かって欲しいんじゃないかな？
自分の今までを。
誰かに分かってもらったり、知ってもらったり、してほしいんじゃないかなと感じました。
違ってたらゴメンね。
でも、自分の気持ちを全部抑えつけたり見ないふりするのは、一時的には傷つかなくてすむけど、どんどんあなた自身を苦しめることになっちゃうよ。
今からでも遅くない。
自分の気持ちに耳を傾けて、とりあえず否定したり嫌ったりしないで聞くだけ。
誰にも伝えなくてもいいから、怖がらずに正直な気持ちをその都度自分自身で確かめるように意識して見てほしいな。
話したくなったら話したらいい。
抑えた蓋のうちの、開けられそうなものでいいから、開けてみませんか？
大丈夫だよ。
少なくともここは、安全だから。
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