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現在不登校の中二女子です。私は中一の二学期後半から学校に行けていません。次は三年生になりますし、高校受験もあるのでそろそろ行かないと

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現在不登校の中二女子です。
私は中一の二学期後半から学校に行けていません。次は三年生になりますし、高校受験もあるのでそろそろ行かないとダメだと思っていますが4階建ての学校の1階のみしか入れません。
各学年の教室がある2階から4階は造りが似ていてブス、邪魔と言われた記憶を思い出してしまい、足が止まってしまいます。
放課後、生徒がいない状態で担任、部活の顧問と行った際は怖かったものの入れましたが、生徒がいる状態だとどうしても入れません。
さらに、同じ吹奏楽部の人達は私とコンクールに出たいと思っているらしく、テストなどで学校に行くたびに顧問から「みんな待ってるよ、部活だけでもおいで」と言われ、それがプレッシャーになって行かなければ迷惑がかかるけど今行ったとしても邪魔にしかならないのではと思い、立ち止まってしまいます。
私は友達と同じ教室で同じ勉強をしたいですし、沢山話したいです。同時に幼稚園の頃からいじめられ、小学校では教師も見て見ぬふりをされたこともあり、先生が味方だとわかっていてもまたいじめられるのでは、部活でも迷惑をかけるのではととても怖いです。
もうどうすればいいのか分かりません。
気持ちの整理がつきません。
名前のない小瓶
92833通目の宛名のないメール
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ななしさん

私も不登校です。小4から今(中1)までいけてません。小学校から勉強が遅れているので、高校のことを考えると、焦ります。焦って今はストレス発散に、リスカとアムカをしてしまっています。お互い頑張りましょう。無理しないでください。

ななしさん

自分も不登校です
無理しないでくださいね

ななしさん

学校に行かなくてもいいと思うよ。
自分の意思を尊重して!
頑張れ

ななしさん

学校行かなくていいです。
無理して行動しても心が壊れます。

無理はしないでください。

ななしさん

苦しい思いをしてまで学校に行く必要は無い。
心の傷はなかなか消えてくれないから目を背ける事も大切。
学校に行かずとも友達とはどこでだって会うことが出来るし勉強だってやる気があれば出来ると思う。
今は明日を考えず今日を楽しく過ごすことが大事。
頑張らなくても良いよ。

ななしさん

ずっとずっと、辛かったでしょう。
しっかりと辛いことに向き合おうとしていること、とても素晴らしい。偉いなぁと思います。

メールを拝見する限り、不登校の原因はいじめにあるようですね。
以前あなたをいじめていた方々と同じクラスなのかな…?怖いよね。

多分今のあなたは、どんな生徒さんと会う場合でも、いじめのトラウマで怖くなってしまうのかなぁと思うのですが、教室で授業を受けるためには、やはり最終的には沢山の生徒さんがいる状況に慣れなければならないと思います。
でも、人間いきなり最終目標を達成できません。
だから、まずは1人の友人と会うところから始めてみませんか?

あなたの所属するクラスに、仲のいいお友達はいますか?
もしいるなら、学校外で一度会ってみよう。
会話するときに学校に来るよう言われるのがプレッシャーに感じるのなら、会う前にそのお友達に、「こう言われると辛くなってしまうから、ごめんけど言わないでほしい」と伝えてみよう。
大丈夫。約束はきっと守ってくれる。
そして、何回か会ってみて、慣れてきたら会うお友達の人数を増やしてみよう。
まずは生徒さんを味方につけて、そのあと学校の教室に入るっていう方がいい気がします。
なぜなら、少しでも一緒にいて安心できる人が教室にいるって考えたら、以前より格段に学校に行きやすくなると思うから。

…どうかな?
私にはあなたの辛さをちゃんと理解できている自信がないので、この返信で傷つけてしまっているかもしれません…ごめんね。
これは私が考えられた一例。
もしできそうだなと思ったらやってみて欲しいです。

私がもしあなたの友人で、同じ部活の生徒だったとしたら、部活に来てくれたら、邪魔なんて思わない!
忙しくしていたら、ちょっと今は対応できない、とかは思うかもしれないけれど、来てくれたなら一緒に頑張りたいって思うんじゃないかな。

辛い!無理だ!と思ったら、逃げていいのです。
そのかわり、5分でいいから向き合ってみる。
毎日、少しずつ。

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