離婚を切り出されて精神的に辛くて自分を傷つけてしまいます。
中学生の時に周りと上手く馴染めずリストカットをしたり、辛いことがあると無意識のうちに腕に爪を食い込ませていました。
10年も経つのでその時の傷は消えていますが
今精神的な辛さでまた新しい傷を作ってしまい、初めて自分で口に指を入れて吐きました。
死にたい訳ではないし、日常生活の事を考えて目立たないところに…という考えはできています。
自分を傷つけて出血すると何故か落ち着きます。
こんなことしても今の辛い現状が変わる訳じゃないし、もっと苦しい思いをするかもしれないのに何故こんなことをしてしまうのか自分で分かりません。
私は離婚したくないと思っていますが
夫は離婚したがっていて、話し合って実家に帰るよう言われたので実家にいますが、実の家族とも顔を合わせたくありません。
ただ1人真っ暗な部屋で自分を傷つけ、時々トイレで吐き、一日が終わります。
なにをどうすればこの辛い日常から幸せだった日々に戻れるのか。
私は何故自分を傷つけてしまうのか。
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