痩せられませんイライラしちゃって食べ物が恋しくてまた食べちゃう彼にデブと言われました

痩せられません

イライラしちゃって
食べ物が恋しくて
また食べちゃう

彼にデブと言われました

痩せれなくて
デートにもいけない

名前のない小瓶

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ななしさん

人それぞれ合うダイエット方法は違うと思うので、一概には言えないけど、私は8:16時間ダイエットが合っていました。
１日のうち８時間は食べて良くて、16時間は食べない、というダイエットです。
私は朝食を抜き、12時ごろお昼を食べ、20時までは好きなものを食べました。
何を食べてもいいけど、もちろん暴飲暴食はだめ。

彼は痩せた女性が好きなのかな。
こんなこと言ったらだめなのかもしれないけど、そのままのあなたのことを好きと言ってくれる人が見つかるといいな、と思います。

ななしさん

拒食症には気をつけてね。

ななしさん

なんか食べたいってなったら飴を舐めるといいですよ。

ななしさん

私も痩せられません。
今、食事の量減らして、ウォーキングしてやっと３キロ減りました。

地道にダイエットやるしかないですね。

ななしさん

その気持ちわかります

イライラや不安が全部
食べることにいっちゃうんですよね！

ななしさん

まあそんな事は耳に鮹゛とは思うけど貴方が理想だと思っている同性の芸能人でも友人でもトニカクそんな人の写真あるいはポスターなんかを何時も見ているだけでもダイエット効果は有るそうですからやってみては？

ななしさん

大丈夫！！
少しずつ食べ物ぉ
減らしていけばいーんだよ←
毎日の積み重ねが大切。

ななしさん

痩せる、といっても一概にこのやり方がいいと
安易には言えません。

太り方にもいろいろあり、特に固太り（筋肉太り）の人は
痩せにくいので、多くのダイエットしてる人の中でも
少し時間がかかります。

私は、25才頃まで体重呪縛があり（頭がおかしかったのです）
身長のことは無視して、48キロ、という数字に固執してたので
何一ついいことはありませんでした。（過食拒食、リバウンド）

さんざんいろいろやった果てに
その頃同じように2.3キロ体重を落としたいと言っていた
うちの母のご飯の食べ方を真似したら、
おやつも食べてたのにもかかわらず、
気がつくと痩せていて、体重も安定していました。
（一ヶ月くらいかな？）

三食ちゃんと食べる、でも常にご飯は必ず軽く一膳、を死守。
（おかずはしっかり食べてましたよ）

誰にでも当てはまるか？はわからないけど、
悪いやり方ではないと思うので、参考になるといいです。

ななしさん

今はいろいろな
ダイエットが流行って
いますよ。
あなたに合ったダイエット
方法をみつけて
がんばってください。
痩せようと気持ち
だけででも頑張れると
思いますよ。

ななしさん

(゜_゜

自分が好きで付き合ってる彼女に対して、デブとか言う彼氏どうよ(-.-;)

愛情も思いやりもない。
その言葉で傷つくのに

アナタがそれでも好きなら仕方ないけど…

痩せようと想ってもトラウマで逆にストレス溜まる。
彼氏…
人のこと言えるくらい完璧なのか…
と、ツッコミたい…

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