自殺するときって必ず遺書を書かなきゃいけないんですか？何を書けばいいかわからないです。何を書いたら「自分の意思で死んだ」

自殺するときって必ず遺書を書かなきゃいけないんですか？何を書けばいいかわからないです。何を書いたらちゃんと「自分の意思で死んだ」って思ってもらえますか？
自殺の原因が何かとか、そういうことをされたくないです。そもそも自分でも原因がわからないし、誰のせいもなく全て私が悪いです。
葬式も何もされたくないです。ただ私の存在を忘れて欲しい。無理なのは知ってるけど、とにかく全て忘れてほしい。葬式に少しでもお金をかけて欲しくないです。

名前のない小瓶

96070通目の宛名のないメール

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ななしさん

…この小瓶のお手紙の内容を、ほとんどそのまま書けば、伝わる、とは思いますが…

辛い。
私もかなり近いこと思ってて、自分の写真とか全部捨てました。
SNSとかも、自分の痕跡残るのが嫌だなとずっと思ってたし。

だから、無理なのは知ってるけど、というところが、ホント辛い。そうなんだよね。

それと。
自分は痕跡全消去したいくらいだけど、他の人が言ってるの見たら、なんか切ない。
もう詮索とか、他人が関わって来ることとか、とことん無理なのかな。
それとも、もっとずっと、淡々としてるのかな…

ななしさん

遺書を書いても書かなくても、本人の自由です。
事件性がないことや、生前に言えなかった事を伝えたいなどの理由があれば、書くのもいいかもしれません。

法的には何の拘束力もないので、「遺言」と違って書いてあることが（形見分けの方法や葬儀はいらないなどの希望）、その通りになるとは限らない事だけは、知っておいてください。

以上です。

ななしさん

まず、両親に対して説明しておかないと二人とも気が狂うよ。
鬱病になる可能性も高し、いろいろ自分のせいにして自分達を責めて、後を追うかもしれません。

そして、周りの友達や恋人。
その人たちも、当然ノイローゼになる人やトラウマになったり、鬱病になる人もいます。
最悪この人たちも後追いする可能性があります。

貴方の自殺で多くの人が心を病みます。

だから、病院に行って治療してみませんか？
専門家に全て話してみませんか？
多分、貴方よりも理解できないような人達を診てきたと思いますので、大概の事は驚かないと思いますよ。

死ぬ前に、今の心を治す、誰かに診てもらうをしてみてください。

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