アムカを1週間ほど前、始めてしまいました。
今までは、つらい、自分が憎いと思っても
でも痛そうだし……とやっていなかったのですがコロナ休みでストレスも溜まったせいか、すんなりとやってしまいました。
やってしまった事実にとても動揺してしまいどうすればいいかわからないまま、ほぼ毎日少しずつ切っています。
相談をしてみようかと思いましたが、
私の傷は非常に浅く、血も滲むくらいですし
こんなんで相談なんて自分に甘いのではないか
自分でなんとかできるのではないか
まず相談なんて迷惑ではないか
と思っています。
(だからといって他の方が浅いリスカなどをしていても、甘えてんなとは思いません)
また、自分を罰したくて痛めつけているつもりなのでその証である傷を人に見せるのがとても恥ずかしいです。
参考に相談してみたという人の話をネットで見ていると、相談したことでかまちょだと思われたり、ファッションメンヘラだと思われている人もいて
自分がそう思われたら嫌だ
でももしかしたら自分もかまちょなだけでは？
と考えてしまいそれも悩んでいる要因の一つです。
こうやって考えてしまう自分も
なんだかんだ切ってしまう自分も
人に相談しようとする自分も
大嫌いで憎くてやっぱり甘えてるだけなんじゃないかと思います。
色々意見や考えが散らばってしまいすみません。
気持ちの整理ができません。
どうするのが1番良いのか
果たして自分はこの行為をやめたいと思っているのかわからないままに罪悪感と安心感にのまれながらアムカを続けています。
私は相談をした方が良いのでしょうか？
相談をしても良いのでしょうか？
まず、私はかまちょとかそういう部類なのでしょうか？
もし相談するならなんと言えば相手の気分を害しませんか？
長文で読みにくくてすみません。
たくさん質問あってすみません。
教えてくださると嬉しいです。
ななしさん
私も最初は怖くてできなかったけれど、1度やってしまうとストッパーが外れて、どんどんエスカレートしていきました。といっても血がドロドロ〜みたいなよく某SNSなどで見かけるほどではありません。それでも私の中では、痛かったし苦しかったな。浅くても結構痕残ったりするので気をつけてください。時間があれば消えるんですけどね……。
辛い時ってどうしても、甘えだ逃げだ。って思いがちですよね。でも違いますよ。あなたが辛いな、苦しいなと感じたらそれはそうなんですよ。甘えでもなんでもありません。相談は誰にするとかありますか？ ネットだとそういう心無い事をいう人もいるので気をつけてね。ここは色々経験してる人が多いし、力にもなってくれるから、もしどこにも吐き出すところがない！ってなったら、小瓶を流すのがいいと思います。相手の気分を害す、害さないではありません。ありのままの話をしないと、あなたは楽になれないから。カウセリングとか受けるのもいいかもしれないですね。友だちもいいと思うけど、あまりそういうの分からないな。って子もいるから、悩みますね…。話を聞いてもらうだけでいいっていうなら良いかもしれない。
自分なんて……とかこの程度で……とか思わないでね><
