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たすけて。自分の夢に、ありもしない世界に殺される。ないはずのものが見える。聞こえる。夜になると足がすくむ。布団に入ると体が震える

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たすけて

自分の夢に、ありもしない世界に殺される。

ないはずのものが見える。聞こえる。

夜になると足がすくむ。

布団に入ると体が震える。

そして、また追い詰められる夢をみる。

よなかにおきる。

この繰り返し。

もうやだよ。

どうしたら、苦しまずにすむかわかんないよ。

誰でもいい。

たすけて。
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キングテレサ
苦しい時は自分の「心に潜る」といいですよ、辛さから回避出来るだけではなく、自分だけの世界観に入れて旅行気分になれますから。
蒼色の小瓶
(小瓶主)
晴れた空、綺麗ですよね
いいアドバイスをありがとうございます!

ななしさん

不安かストレスがあるかと思います。

誰でも怖い夜はありますが、寝るまでが怖いと思います。

自分は眠れない時は太陽を思い浮かべます。晴れた空が好きですから。

とにかく、恐怖が襲ってくる時は一度、現実思考から離れるといいと思います。
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