ヤキモチをやきたくない。｢嫉妬を抑える方法とは｣｢自分に自信を持つって難しくないですか｣という話なのですが、よければお付き合いください

この小瓶を開いた方、少し長くなりますが恋愛相談に乗っていただけませんでしょうか。
端的に言うと｢嫉妬を抑える方法とは｣｢自分に自信を持つって難しくないですか｣という話なのですが、よければお付き合いください。
はじめて彼氏ができました。
とても優しいひとで、わたしが落ち込んでいるときは会えなくても電話を長めにしてくれたり、ふだんから｢好きだよ｣とちゃんと言葉にしてくれます。
傍から見たら何の問題も心配もないカップルなんだろうな、というのは頭では理解しているのです。
悩みというのは、自分のヤキモチのことです。
わたしの彼は男女問わずお友達が多くて、よく混合グループで遊びに行くんです。
わたしも遊ぶときのメンバーに男の子がいることはありますし、お互い様だとわかっていても、それでもやっぱり彼の近くに仲の良い女の子がいる、ということにモヤモヤしてしまうんです。
彼はわたしが男の子がいるところで遊ぶことに対して
｢俺のことが好きだっていうのがわかってるから、全然心配にならないなぁ｣
と言っていました。わたしも彼が好きでいてくれているのは伝わっているし、本人も
｢好きって伝えてるつもりなんだけど｣
｢不安にさせるようなことはしてないんだけどな｣
と言っていて、本当にお友達として仲が良いんだということもわかっています。
でも、不安なんです。
自分に自信がなくて、いつか彼の気持ちが離れていくのが怖くて、そのせいでお友達にすらヤキモチを妬いてしまいます。
仲の良いお友達の方がもしかしたら、って。
彼の交友関係を狭めたいわけじゃなくて、遊びに行くときも笑って送り出したいのに、それができない自分が嫌です。
彼はわたしがヤキモチを妬いてしまうのを今は受け入れてくれていますが、それもいつかは……と考えると怖くなります。
色んなサイトを見ていると｢もっと自分に自信を持って！｣なんて書かれていますが、それができたら苦労しないよ、と思います。
小さなことで妬いてしまう自分が嫌で、でも彼と別れるなんて考えるのも嫌で、どうしたら解決できるんだろうと思います。
頭では理解しているのに、気持ちがついて行かなくて、自分の中で折り合いをつけられなくて困っています。
苦しいなぁと思います。
時間が解決してくれるのでしょうか。
もう嫉妬したくないです。