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ずーっと自信がない。社会人三年目。自信がないです。全てにおいて。彼氏と別れてひとりで過ごす日々。準備不足もあって酷い質のプレゼンをしてしまった

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社会人三年目。

自信がないです。
全てにおいて。

彼氏と別れてひとりで過ごす日々。
準備不足もあって酷い質のプレゼンをしてしまった。
話していてもあがり症だから不自然な言葉遣いになってしまう。
専門知識もなく勉強不足のせいで、周りについていけない。

自分はほんとはここにいるべきじゃないんだって、ネガティブなことばかり頭に浮かんできてしまう。

現実逃避しないと精神が保てないけど、本当はそんな暇があれば足りないところを補うために努力しなきゃいけないのに。

悪循環…。

どうやったらどん底の今を抜け出せるでしょうか…？

Sally

99156通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

頑張っておられるのをひしひしと感じます。
質の良し悪しが分かることは十分立派です。

ギリギリ出来ないことに努力して取り組むとき人は伸びるのだと聞きます。
きっと今取り組んでいることが、それなんだと思いますよ。
だって、あまりにレベルが違っていたとしたら、違いを測る物差しを持ち合わせていないはずですから。

でも、そろそろ電池が切れかけてませんか。
無理はせず、ゆっくりする時間を取ってください。
インプットの前に、頭の中の勉強机を整理するつもりで、ぜひ。

ななしさん

こんにちは。
自信を無くすようなことが重なるって、辛いですよね。

きっと現実逃避することは必ずしも悪でないですよ。
小瓶主さんがそこで頑張るための１つの工夫だと思いました。

それでも上手く心身のバランスが取れなくなりそうな時は、
ぜひ、自己効力とか、自己肯定感とか、そういう感覚を高める方法を検索してみてください。

キングテレサ

努力とは別に、自分を褒めたり肯定してみて！出来る自分を想像して明日を生きてみて。

名前のない小瓶

知識は少しずつでも、身につけていっているとはおもいます。
やる気がもどってからは、さらに身につくでしょう。
できれば、なんとなくでも、業界誌などに目を通していればよいかもしれません。

身体を動かすことも大事なので、運動を心がけるのもよいでしょう。

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煌華

218067通目の小瓶

これは勘違いしていいのか。「課題終わったら連絡してね」。私のことを3回振った人

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名前のない小瓶

217396通目の小瓶

さみしい。けどコレでいいのかなぁ。セフレって人生初めてだから、終わらせ方もそのタイミングも良く分からない

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名前のない小瓶

217927通目の小瓶

PCゲームのsteamにはまる高校男子。いつになったら飽きますか？

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大きくなれなかったおもち

218085通目の小瓶

レグカ禁止生活2回目　約3ヶ月目

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名前のない小瓶

217488通目の小瓶

自分自身の夢とやりたいこと

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名前のない歯車

218076通目の小瓶

私の青春だった。7年半。そこには常に主役が居た。

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名前のない小瓶

217676通目の小瓶

波の音が僕の心を攫っていく。子供の声が遠くで聞こえる。水平線の真上には雷雲が咳払いをしていた。きっとこんな穏やかな日が人生であるべきなのだろう

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Sani𓆡

218222通目の小瓶

この頃の自分が超！おかしくなっています！1日の間に超暗いのと明るいのがいるんですよ。おかしいよね〜。まじでわからん

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Evil

218254通目の小瓶

壊れた

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名前のない小瓶

218239通目の小瓶

ゲーセンとかで隣の筐体空いてるのにそこ使わないで並んでる人いると困る

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ターニャ

218029通目の小瓶

怒涛(怒濤？)の24年も暮れました。厄年の時よりも酷い年やったなー。

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名前のない小瓶

218255通目の小瓶

いきたいのか、しにたいのかわからない

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名前のない小瓶

217794通目の小瓶

冷凍庫を空けてくれ。家族が冷凍のもの買いすぎるせいで冷凍庫が常にパンパン

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石鏡@二浪生【＋1】

217389通目の小瓶

１２月も中頃ですね・・・石鏡ですよーちょっと気分がいいから付き合ってくれよそこのあなた。

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名前のない小瓶

218157通目の小瓶

しにたいんだよね。理由はよくわかんないけど。特に悩みもないし、家族も友達もいるし、笑えるし。それなのにふとした瞬間に、しにたいってなる

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大変おまたせいたしました。すいません！(2025.1.1)

いろいろ遅れてしまい大変申し訳ありません。(2024.12.25)

小瓶のお返事フォームの改修をしました。(2024.12.20)

IDとパスワードを同じにするのは危険です。(2024.11.20)

身バレをしたくない人は自分のことを詳しく書かない方が安全です(2024.11.15)

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