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上司からのアドバイスや注意をされた時につい反発してしまいます。
頑張ってやったとしても結果がダメならダメだと思うし、注意をされた時点で自分がどう思ったなどは関係ないのに感情的になってしまいます。自分でも驚くぐらい暗い考えが頭の中にずっとあります。他にも悪い面があったのではと思ってしまいます。
一昨日怒られているわけではないのにアドバイスをされて感情的になってしまい途中で冷静になって上司がなんとも言えない顔で見ているのに気づいていたけど、でもイライラしてしまい、眠れませんでした。言い返したいとずっと考えてしまい抑えられず後になって言ってしまいました。
どうしたら、整理がつくのでしょうか。日に日にひどくなっている気がします。助けてほしいです。

名前のない小瓶

99620通目の宛名のないメール

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キングテレサ

大人としてそこは抑えましょう、あなたにもそれは出来る筈です、良い人間関係を築く為にも頑張って下さいね！

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雛護　瑞熙(ひなもり　みずき)

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