フラッシュバックが克服出来ない。治す方法を調べて、少しづつ試したりはしてるけど、最近は酷くなってる気がする。昨夜私は凄く

フラッシュバックが克服出来ない。

治す方法を調べて、少しづつ
試したりはしてるけど、
最近は酷くなってる気がする。

昨夜私は凄く疲れてて
凄く眠たかったから、
今夜はよく眠れそうと思って眠った。
けど夜中に起きてフラッシュバック
が起こった。

まだ凄く眠たいのに
フラッシュバックのせいで
1時間以上は多分眠れないでいた。

どうして私ばっかり思い出さなきゃ
いけないの？
あいつ等は皆忘れて
何とも思ってないのに。

お前らが苦しめよ、
苦しくて怖くて眠れなくてしんどいのも
全部全部お前らが味わえば良いのに。
ってあいつ等に対してよく思うけど、
あいつ等には苦しむ要因なんか
無いんだよな。

あいつ等は皆、夜もちゃんと眠れて
悲しい事とか嫌なことと言っても
日常でよくあるような事だけ。

なのに、疲れただのしんどいだの
私に愚痴を吐きまくって
私をこき使って

ストレスで病気になりそうとか
鬱になりそうとか言って、
本当に苦しまなきゃそういうものには
ならないのにいっつも
軽々しく口にしてうんざりする。

なってから言えよ。

私はしんどいのに、疲れてるのに、
そんな事言われたって知らないよ。

私だって苦しいのに、
お前は学校行って勉強するだけだから
楽でいいよななんてさ、
私は、お前らのせいで苦しいんだよ！

re:i

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キングテレサ

少しでも沢山の良い思い出を作り、フラッシュバックを克服して下さいね！一日でも早くあなたの辛さが癒されます様に。

ななしさん

しんどい、疲れた、もう限界。
深刻な場合もあるけど愚痴レベルの場合って、深刻な側からすると、ちょっとうんざりしますよね。

フラッシュバック、私も克服できてません。
私は明け方に襲われることが多いです。
まだ早いのでまた寝たいのに、気持ちが重くなりすぎてしまうので、横になることも出来なかったりしますよね。
かといって、起きてても何も手につかないし…。

もし何かいい方法見つけたらまた伝えに来ますね。（あまり期待できないかもですが…）

あ、今度フラッシュバックきたら、同じように苦しんでる小瓶主さんを思い出して、励みにしてみようかな。
なんだか心強く思えるし…。

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