きょうは、帰り道に頭がパニックになりました。
なんでことのないことで。
ただ、本当に、自分の思ったように言葉をぶつけたり、行動することがどうしても出来なくなっています。
思ったように行動してみたきょう。
前に何度も体感したことのある、いやな気持ちに襲われました。
これはだめだ、、とわたしは、急いで帰りました。考えないように、、頭が今グルグル考えてることから離れるように。
ビールを飲んで、好きな曲をかけて、とりあえず泣きました。涙を流して楽になるように、体の痛みを抜くように。
きっと、この私の考え方の癖は、私の特技でもある。
ひたすら落ち込むのではなく、
この私の癖を愛しながら
わたしの優しさを生かしていこうと思います。
それにしても、頭がパニックになることは、本当にいやな想像しか浮かばず苦しくなります。
今日もとても苦しかった。
家にいるのに、帰りたい！と連呼して。
ごめんなさい、ごめんなさい、ごめんなさい！と、大きな声で独り言を言ったり、自分でも頭がおかしくなってると思いながら、その時間を過ごしました。
でも、きっと逃げて薬を飲んだら、
またいつかこの発作的なものは来るはず。
今日はただ、この自分を感じ取って、その先の、明日の生き方を一つずつ選ぶことで、道が開ける気がしています。
とてもつらかった。
聞いて欲しくて、こちらにかきました。
ありがとうございました。
マイホーム。
