思春期でとても辛いです。情緒不安定で少し嫌なことがあると泣きそうになります。勉強ができない身につかない自分が嫌になりま

思春期でとても辛いです

情緒不安定で少し嫌なことがあると泣きそうになります

勉強ができない身につかない自分が嫌になります

人と喋るのが苦手になりました

友達が極端に少なくなりました

すぐにマイナスに考えてしまいます

それが嫌で周りには特別明るく馬鹿みたいに振舞ってます

兄弟とよく喧嘩をしてしまいます

すぐにイライラしてしまいます

大人になりたく無いです

こんな状態で大人になりたく無いです

1人だと不安で何をしたらいいか分からなくなります

失敗して周りに迷惑をかけるのが凄く嫌で失敗が怖いです

誰かに教えてもらわないと何をすればいいのかわかりません

余計なことをして迷惑をかけるのも
逆に何もしないで迷惑をかけるのも嫌

期待がプレッシャーになっている

せっかく期待されても思い通りにいかない

でも他の人には期待してしまう

「相談してね」
自分から声をかけられません

「大丈夫？」
周りに迷惑かけたく無いので大丈夫です

「なんで言わないの」
言ってもめんどくさそうな顔するじゃないですか

八方塞がりじゃ無いですか

どうすればいいんですか

バケツの水が溢れる前に

バケツに穴ができたらどうしようもないじゃ無いですか

思春期が怖い

どうすればいいんですか

気持ちの問題ですか？

それって
「打つ手なし」ってことですか

？

名前のない小瓶

100886通目の宛名のないメール

この小瓶にお返事をする

誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います

▶ お返事の注意事項

お返事が届いています

ななしさん

中学生の時、星座占いにはまり込んでました。
小さいスケジュール帳みたいな本に、丸一年分の毎日の運勢とか、ラッキーカラーとか、ラッキーアイテムが載っていて、不安な時はそういう指示に従ってたんです。
反面、その行動を楽しんでもいましたが。
あなたのように、自分の状態をうまく言語化できなかったので、そういうのを精神安定剤の代わりにしてたんでしょうね。
大人になって、とあるカウンセリングの講座を受講してから、思いを書き出すということが精神の安定にとても有効なことなのだと知りました。
あなたは今の自分にとって、一番必要で良いことをしているのだと思います。

この小瓶にお返事をする

誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います

▶ お返事の注意事項