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生きるのも死ぬのも怖い。自分がコンプレックスの塊で本当に嫌いです。精神的に弱くて、他人の目ばかり気にしてしまう自分が嫌で嫌でたまらないです

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自分がコンプレックスの塊で本当に嫌いです。精神的に弱くて、他人の目ばかり気にしてしまう自分が嫌で嫌でたまらないです。
最近は毎日毎日死にたくなります。
でも、死ぬときの事を考えると怖くて自殺する勇気がありません。安楽死できたら今すぐにでも死にたいです。何か苦しまずに死ねる方法はあるのでしょうか。そんなことばかり考えてしまいます。
みなさんはどうやって今日を生きてますか。
名前のない小瓶
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名前のない小瓶
大変すぎて、思い詰めていらっしゃいますね。頑張りすぎて、疲れているのかも。
たまにはリラックスして、好きな音楽を聞いたり、お茶を飲んだりしてみては。
ぼーーーっとして、
5秒間頭を真っ白にする。そして、息をゆーーーっくりすって、ゆーーーっくりはく。
そうすると、大丈夫ポイントにいけるそうです。
すごい自分じゃなくてもいいんです。
どんなあなたも、いいことなんです。
シンプルに何がしたいかカンで選んだり、
意識をいい方に向けるといいですよ。
意識がいい方に向くと、それが現実化すると、お手上げの法則って本に書いてありました。いい本です。
私もあんまり自信ないけど、何とかなるかなぁ。きっと大丈夫。人間なんて、不完全ですよ。混じりけのないエメラルドを見つけることは、欠点のない人間を見つけることより困難だという言葉があります。
きっと、いいことありますよ!
にこっと笑えるようになりますよ(^-^)
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