小さい頃から人とずれているというか、常識とか普通に考えたらとかが分からないことがあった。
自分で判断すると、謎な自分ルールが無意識のうちに強く出ていて、言われたことの1つだけに固執してたり、規模や状況の異なるケースでも同じように考えていたり、とにかく頭でっかちというか、応用や臨機応変というものがきかないことがあった。
自分で判断して動いた結果、だいたいが白い目でみられるので、他の人の様子や、色んな場合の受け答えをみて、それを思い出して対応している。
全くなんの判断もできないわけではない。予定をたてて一人でチケットをとって予約をとって旅行に行くとか車の運転とかは、今まで支障なくできている。
ただ他人と関わる必要があるとき、仕事とか学校とかそういうときに、失敗して傷つくことが多い。
WordもExcelもそこそこ使えるが、そうやって度々判断がおかしく、私の説明も彼らにとっては意味不明だそうなので、上司やら同僚やら友達やらは、少なからず私を頭のおかしい人ないしは変わった人と思っていると思う。
常に自分の奇行に怯えているので、常日頃から言動はもちろん、目線、歩き方、匂い、少しでもおかしくはないかと気を回し、疲れている。
今日もまた分かっていたはずのことを何故かやらかしてしまい、「目を通していないの？」「なんて書いてあった？」とネチネチ言われ続けた。目を通していたけど、不安だったから聞いたのもあるのに。分からないのか、手間をかけさせるなという圧がひしひしと伝わってきて、つらかった。冷静に考えたら分かったかもしれないのに、常に私はパニックだ。
今日のこと1件だけなら気にもならないが、もうずっとこうなので、自分の判断が信じられない、考えられない、頭がはたらかないということが日常的になってきて、それでも周りからは正常に見えるらしいので誰にも話せない。何度か話してみようとしたが、一般論で丸め込まれて終わるばかりだった。
自殺はしないけど、言葉だけ出るようになった。しにたい、しんでしまえ、だれかころして、と。死にたくはないんだけど！
これは正常なんでしょうか。どこに相談すれば助かるのでしょうか。疲れました。お腹が痛いです。
ななしさん
自分を受け入れたら良いと思いますよ。
仕事と関係ない行動は何をしていても、仕事に支障がなければ問題ありません。
社長や芸術家など、人から評価された人は変わった人が多いです。
それは、他人のために気を使わなくなったからだと思います。
元々みんなおかしな行動や発言を我慢して気を付けて生きているんです。
だから、貴方が病気とか異常とかではないと思います。
自分に自信がなくて怯えていると、いじの悪い人は見抜いて嫌な態度をします。
だから、自分に自信を持った方が良いです。
報告、確認、連絡は大切なことです。
自分の身を守ることにもなります。
話す際に、相手の時間を奪ってしまっていることを考えてください。
話は出来るだけ簡単に、完結に終わらせてください。
そして、嫌みを言うのが仕事になっている人が沢山います。
とにかく【気にしない】
なにか言われたら、
「そうですか、すみません」
と言葉だけ吐いて忘れてください。
相手はただの嫌な人です。
仕事とプライベートは全く違うので、仕事では貴方のミスになること、他人のミスになって迷惑をかけてしまうことだけに注意していれば大丈夫だと思います。
人から何を思われても、迷惑をかけてなければ全く問題ありません。
貴方の生きやすいように生きてください。
そのために、仕事だけはルールやマナーを自分に作って、行動は発言に注意してください。
貴方は普通の人だと思いますよ。
嫌な上司から病気にされて壊されないでください。
病院へ行っても、変な病名をつけられて、薬付けにされるだけです。
会社の対応が酷い場合には診断書を提出した方が良いですが、無理に病気になる必要はないと思いますよ。
それよりも、プライベートを充実させて、自信をもって生きてください。
気になったのなら職場のマナーとか、本屋に行けば沢山解答があるのでそれを真似してください。
会社内の上手くやってる同僚のマネや尊敬する上司のマネも良いと思います。
最後に、自信がなくなったら、体を鍛えてください。
