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3年前,朝起きたら目の前にGがいました。重度の虫嫌いの自分にとってはトラウマになりました。その日から,全く眠れなくなりました

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3年前,朝起きたら目の前にGがいました。

重度の虫嫌いの自分にとってはトラウマになりました。

その日から,全く眠れなくなりました。

兄弟が寝返りをうった時に掠れる布団の音を聞いただけで,

出てくるんじゃねぇかな... と　思ってしまって眠れず,不眠症になりました。

どなたかぐっすり眠れる方法を知ってる方が居れば教えて下さい。

ぼうる

104572通目の宛名のないメール

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ななしさん

なんという恐ろしい対面！！
それはさぞ怖かったでしょうね。
私も虫無理なので…お察しします。

めちゃくちゃ原始的な発想ですが、
蚊帳を利用して安全ゾーンを作るというのはどうでしょうか。
昔ながらのやつだと下が床に垂らすだけなので、袋状になったやつがいいと思います。
お値段がどのくらいか分かりませんが、不眠症にまでなられているのなら試す価値おおいにありだと思います。

袋状の蚊帳の中に布団を敷けば絶対にＧ侵入してこないので安心して寝られるかも。
ふいに目覚めた時が心配ならアイマスクを併用すると、自分のタイミングで視界を開けるのでいいかも。

すぐにぐっすりとはいかないかもしれませんが、寝ても安全という日々を過ごせば、少しずつ安心して寝られるようになると思います。

ゆっくり安心して眠れるようになるといいですね。

名前のない小瓶

家にブラックキャップ置いてみるとかどうですかね

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名前のない小瓶

218101通目の小瓶

要介護の道しかない両親が無理。

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名前のない小瓶

217919通目の小瓶

こっちは怒りたくないんだよ。すぐフリーズするくせに。勝手に動いて勝手に転けて助けろなんて

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嫌がらせのトラックと前にバイクが22.22分に来ました

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名前のない小瓶

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思考をぐちゃぐちゃにしてないと。考えたくないこと考えないためにいっぱい頭を無駄なことで詰め込んでしまわないと。思い出したくないこと、考えたくないことにたどり着いてしまう

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名前のない小瓶

217839通目の小瓶

あっという間に一年がたって、もう年末だあ。金曜日で仕事納め。年末年始の雰囲気大好き！

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魁　低浮上

218395通目の小瓶

助けてなんて思うのが傲慢なのは知ってるよ。分かってるけどさ…一回だけでいいから言われてみたい。死にたいよ。もう死にたくて死にたくてしょうがないよ

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名前のない小瓶

218229通目の小瓶

ときどき今までの良かったこととか幸せだったことが全部夢だったんじゃないかって思う時がある

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名前のない小瓶

217609通目の小瓶

終わりにした方がいい。終わりにしよう。寂しいけど。

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名前のない小瓶

217355通目の小瓶

つらいなあ。つらいことがあった。わたしばかりがせめられるのはとてもじゃないけどたえられない

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名前のない小瓶

218394通目の小瓶

ライブのチケット当たったのに鬱すぎて行く気が起きない

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ゆれ

218130通目の小瓶

どうしようもなくて頼っていたら…なんか急に突き放されたよ…迷惑だったんだね…ごめんね

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