自分が嫌いです。死にたいです。自殺未遂を何回しても、一回も死ねませんでした。小さなことで悩んでる自分が馬鹿みたいです。助

自分が嫌いです
死にたいです
自殺未遂を何回しても、一回も死ねませんでした
小さなことで悩んでる自分が馬鹿みたいです
助けてください

名前のない小瓶

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名前のない小瓶

通院はされてますか？
たぶん、最新の小瓶にも私からのお返事が行くと思うのですが
本当に辛いときは医療の出番です。
地域によっては未だに精神科に理解が薄かったり、色々あるけど
心があまりに辛すぎるのは、体か脳かどちらかの不調であることが多いので
病院で検査してみることをおすすめします。
あとは、カウンセラーさんに話を聞いてもらったりすると、それだけで少し楽になれたりもします！
宛メはその役割を少し肩代わりしてくれると思うので
しんどかったらまた小瓶流してくださいね

ななしさん

小さい悩みが積み重なって
死にたなってるならもうおっきい悩みやん。

て、人から見たら、そう思うんやけど。

主さんはまとも過ぎて生きづらそうやな。
どうせ真面目になってまうなら、
小さい悩みにとことん向き合ってみたら。
解決が積み重なって生きやすくなるんやない？
小さいこと気にせんとくのが楽なんやろけど
そんなん無理やんな。
出来てたら悩んでないわ！って話やろ笑

死にたい言う人はアホほどおっても、
行動に移す人って少ないから、
主さんは勢いあればそこそこ動けるんやない？
死ぬことに拘らんと、
なんか適当なとこ行って息抜きしたら？

ななしさん

私もよく、小さなことで悩みます。
また、数年前の事すら、未だに引きずってしまうこともあります。
ネット上に同じ気持ちの方がいても、現実に、実際に手の届く範囲で、私ほど悩みやすい人はいないので、きっと自分がダメなんだと感じます。

でも、もしも少しだけ、前向きになれそうなときは、思い切り自分の事を褒めてあげてみてはどうでしょうか。
色々と悩みながら生きる事は、辛い事だと思います。
だけど、そんな辛い事と隣り合わせで生きている人は、とても頑張っているんだとも、思います。

自分の事を「馬鹿」なんて言わずに、そうやって悩んで苦しんでいる自分を、「よく頑張っている」と、褒めてあげてもいいと思います。
きっと「悩む事」が、その人なりの「努力」なんだと思います。