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今日久々に左腕傷つけちゃいました。最近ストレスしかなくって等々イライラ爆発。明日から学校始まるのにやっちゃったな。辞めなきゃ辞めなきゃ思ってても

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こんにちは、小瓶メールに書くのは1ヶ月ぶりかな笑

今日久々に左腕傷つけちゃいました。
最近ストレスしかなくって等々イライラ爆発。明日から学校始まるのにやっちゃったな。

辞めなきゃ辞めなきゃ思ってても癖？で中々やめれない。

この前、クラスメートに傷のこと指摘された時は焦ったしなんか悲しくなった。

でも専門学生で20歳超えてるのに先生助けてなんて言えへんから我慢せんとダメやもんな。って思ってまう。

どうしたらいいのかな、、、

ぴよこ

106046通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

いくつになっていようと、助けを求めるのは恥でも何でもないですよ。

むしろその限界を超えた我慢が、自傷に拍車をかけています。

あなたが頑張らなきゃならないとしたら、弱音も一旦受け止めてくれる相手を探すことだと思います。
カウンセラーでも、お友達でも、あなたの本音や痛みに理解を示した上で、あなたが自分で行くべきだと思う方向へ進むのを見守ったり、励ましたりしてくれる人を見つけて下さい。

名前のない小瓶

あなたが抱えてる痛みも大事だと思います。私はあなたの気持ちや痛みなど想像できないしきっと分からないのだろうけど…その痛みは綺麗ですよ。その傷だって綺麗です。あとはあなた自身が傷を受け止めることが出来ればいいのです。人は色々言いますけど、あなたは傷を抱えてもこれから先笑えるし、綺麗なものを綺麗と思えます。一秒先に、素敵なものを発見するかもしれない。美味しいものとか。そんな一秒を積み重ねていって下さい。助けてほしいって今ここで吐き出せて偉かったですよ。自分で自分を褒めて、甘やかしてあげて下さい。生きてるだけで価値があるのです。あなたは大切な存在なんです。あなたはあなたを何より大切にしましょう。

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ちょうこーん

217821通目の小瓶

ずっと気持ちの整理がつかないまま生活してる。ふとした時に思い出す嫌な事を自分で正当化することもできないし、客観視しても気持ちは全然収まらない

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くらけ

218638通目の小瓶

わがまま。ただリアルでもネットでも。誰かに見てもらいたいだけ。承認欲求が高くて男になりたいだとかキュートアグレッションだとかがあるただの被害妄想やばくて激重メンヘラ女だよ

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名前のない小瓶

218636通目の小瓶

これっていじめに入りますか？

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名前のない小瓶

218391通目の小瓶

母親の悪口にうんざり。母が口を開くたびに父の悪口を私に言ってきます。ここ数年でエスカレートしています

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恋華

218587通目の小瓶

こんなの、ガマンしないとダメだよ。自分でも分かってる。だけど…だけど…分かってるけど…

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Xx_あちゃちゃ_xX

218274通目の小瓶

からぴちのスイパラ参戦する人いる？

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ゆれ

218130通目の小瓶

どうしようもなくて頼っていたら…なんか急に突き放されたよ…迷惑だったんだね…ごめんね

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kokobu

218393通目の小瓶

毒姉・毒母のこと。私の家は俗にいう機能不全家庭。しつけという名の暴言としかりつけ、そして自分が外からの評価を大事にして家のことは蔑ろにしていた

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名前のない小瓶

218446通目の小瓶

大好きでした。本当に。私が好きになったのは、同級生でも先輩でも後輩でもありません。学校の先生でした

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名前のない小瓶

217835通目の小瓶

家族にも他人にも性的サンドバッグにされて、人生めちゃくちゃ。発達障害か愛着障害の女。女は辛いから男になりたかった。結局、女社会でも男社会でも適応できない。

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名前のない小瓶

218356通目の小瓶

私の親は毒親です。衣食住には困りませんでしたが子供の心を汲もうとしない人でした。例えるなら。「食べすぎてちょっと太っちゃったー」に「運動すれば？」と返すような

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Mii

218084通目の小瓶

あけおめー！！あともう少しで宛メに出会って1年。この1年間で私に出会って、一度でもお返事をしてくれた人、ほんとにありがとう！

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どうでもいい

217448通目の小瓶

嫌がらせのトラックと前にバイクが22.22分に来ました

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蒼月

218606通目の小瓶

諦めよう。どうせ、俺一人のために何かが変わることもない

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くろきとうふ

218028通目の小瓶

今年ももう終わる。今年を振り返るといい事も多少はあったと思うけど、今はとても孤独でみじめな気分だ。来年もこんな状況が続くんだろうか

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