この6年間ずっと消えてしまいたいと思っている。なのにそれを行動に移せない自分が憎い。心の底で死にたくないと思っている自分

この6年間ずっと消えてしまいたいと思っている。なのにそれを行動に移せない自分が憎い。心の底で死にたくないと思っている自分が誰よりも憎たらしく感じる

名前のない小瓶

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ななしさん

理由は何なのかな？

長いこと幸せでないんだね。

死にたくないって思うのは良いことだよ。
生きたいと思うことは良いことだよ。

貴方の中の【生きたい】は正常な感情だから、
幸せに生きたい、楽しく生きたいと考えてよ。

何をしていたら幸せなのかな？
7年前は楽しいことや幸せがあった？
思い出してよ。
良い時を。

もし、ずっと不幸な人生なら抜け出した方が良いよ。
今の環境や周りの人が貴方に合ってないから。
思いきって別の場所にいっても良いよ。

それが難しかったら沢山の趣味を作ってみてよ。
貴方が心から楽しめることを。
そこでなら良い人と出会える筈だよ。

死ぬくらいなら、捨ててしまって一からやり直してもいいんだよ。

ななしさん

あの世に行って、どんな事を皆とお喋りするの？
会話のネタを増やすために、日本一周とかして、視野を広げてみては如何でしょうか？

名前のない小瓶

私もいつも憎しみが頭から離れなくて、消えてしまいたいです。
自分で自分が憎いですし、あとで自分に返ってくるとわかっていても誰かを憎んでしまいます。

まりぽーさ

とてもつらい気持ちになっていらっしゃるようですが、大丈夫ですか。

生きるエネルギーが湧く方法をお伝えします。

それは、「感謝すること」です。

毎日ご飯が食べられること
毎日雨風をしのげる家に住めること
夜遅くてもコンビニにいけば何でも買えること
スマホ（パソコン）でいつでもだれとでも繋がれること

等々、何でもいいんです。
感謝すると自分がどれほど恵まれているか、どれほど愛されているか、よくわかります。

そうすると自然に生きるエネルギーが湧いてきます。

あなたはコップに水が半分は言っている時、「まだ半分も水が入っている」と思いますか？それとも「もう半分しかないっていない」と思いますか？

「まだ半分も入っている」と考えてみませんか？どちらに考えてもあなたの自由なんです。
ないものに目を向けるのではなくあるものに目を向ける。
これってすごく大切なことです。
これは考え方の「癖」です。
この癖を変えられれば、人生が好転していきます。

あなたは今のままで大丈夫です。ちゃんと生きていけるから心配しないで。自分を責めないで。

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