お腹痛いヾ(:3ヾ∠)_ナマモノは基本食べない、飲み物はキンキンに冷えたものや氷めっちゃ入ってるものは外出した時以外は飲

ナマモノは基本食べない、飲み物はキンキンに冷えたものや氷めっちゃ入ってるものは外出した時以外は飲まないように控えてる、お腹が冷えないように丈の短いトップスは着ないようしてる、でもお腹が下る。

緊張しくて外に出るとゴロゴロしやすい。
ちょっと買い物に行ってお腹痛くなってトイレへ、買い物終わって帰れば安堵からかどっと疲れる。

空気も飲み込んでいるのか少しおならの回数もおおい気がする。ユルユルする原因の一つ。

整腸剤飲んだりしてるけども調子悪い_(:3｣∠)_
何かいい腹痛回避方法ありますか？

名前のない小瓶

107175通目の宛名のないメール

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ななしさん

あれ？
前に同じ内容の小瓶さんにお返事出してみたのですが、それが届いていたら重複してしまいますかねσ(^_^;)

それほど大したことは、書きませんでしたけど。

「下痢　ツボ」
などで検索すると、横になっておへその辺りを指の腹で、息を吐きながらゆっくり押す、というのが出て来ます。
よかったら見てみて下さい。

足にもツボはありますし、外出先で緊急の時は、手にもツボがあります。
普段から根気よく押しておく、整腸のツボとかもあると思いますよ。

自律神経を整えるのには、鍼灸治療もいいようですよ。
お灸なら、自宅でもできますしね。

私はごくたまに、多分体の方で必要性があって突然お腹を壊すことがあります。
出先だと、泣きそうですよね。
とにかく全部出てしまえば治まるので、基本的にトイレに駆け込むだけなんですけど。
でも、すごく痛いのにすぐには済まず、何度も通う羽目に陥ることも多いです。
あれだけでも、本当にしんどい。

何か、主さんにピッタリ合ういい方法が見つけられるといいですね。

名前のない小瓶

腹巻きはどうでしょう？

あ、でも腹を冷やしていないのに、か...

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