専門家に相談すべきかどうか悩んでいます。おばあちゃんの大きい声を聞くと、すごく辛い思い出が蘇ってくるようで、体がうまく動

おばあちゃんの大きい声を聞くと、すごく辛い思い出が蘇ってくるようで、

体がうまく動かなくなって、ふるえて、ドキドキが止まらなくなって、よく考えられなくなります
涙が出てきて、いなくなりたいとすら考えてしまいます

でも、すごく辛い思い出は、普段思い出せないんです

イメージでは、大きな壺に入っていて、その蓋をあけようとすると、苦しくて苦しくて涙が出てしまうんです

だから、辛いことがたくさんあったのに、それを人に伝えたいのに、思い出せないんです

でも、おばあちゃんの大きい声を聞くと、さっき挙げたような感覚になります

辛い思い出というのは、おばあちゃんに罵声を浴びせられた経験です

さっき、一階でおばあちゃんが怒ってる声を聞いて、直接その場にいないのに立てなくなりました（私は二階にいました）

さすがにおかしいかな、と思ってはいるのですが、病院に相談へ行くレベルではないような気もしています

普段、思い出すようなことがない限り普通に生きているので…。

大学のカウンセラーに何回か頼りましたが、今は電話でしか相談できず、
家にいながらおばあちゃんのことを相談することはできません（何回か電話の内容を聞かれました）

病院に行くレベルなのでしょうか。

名前のない小瓶

108030通目の宛名のないメール

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ななしさん

私は医者ではないので、ちゃんとした診断はできませんが
PTSDと呼ばれるものがあり、その場合、
「辛い体験を思い出す」といった症状が出るそうです。

受診するかどうかの目安として、
可能性はあるかな？と思ったので一応伝えておきます。

ななしさん

大学生なら一人で病院に行けると思うので、苦しいなら行ったほうがいいと思います。

これぐらいで、とかの遠慮は無用です。
あなたが辛いなら人がどう思うかなどは関係ありません。

小瓶を読んだ限りではフラッシュバックのような感じをうけましたので、まずは評判のよさそうな心療内科を受診してみてはいかがでしょう。
大学にカウンセラーがいるのならメールなどで問い合わせて、病院を紹介してもらってもよいと思います。

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