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人に大丈夫って言われないと、そう思えない自分が、かわいそう。だし、被害妄想がキツくて、しんどい。こんなに悲しくなることが多いのなら

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人に大丈夫って言われないと、そう思えない自分が、かわいそう。だし、被害妄想がキツくて、しんどい。こんなに悲しくなることが多いのなら、生きてたくない。前むこうとしても、どんどん萎れてくの。萎れてるのに、結果出さんと、意味ないの。

名前のない小瓶

108209通目の宛名のないメール

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ななしさん

私も石橋を叩いて渡る所か叩きすぎて壊しちゃう人なのでお気持ちよく分かります。

私も自分が物事を行う時｢これでいいんだよね？｣と聞かないと不安になってソワソワしてしまいます。

私も高校2年の頃くらいに｢普通の生活していると悲しい事の方が圧倒的に多い｣と気づいてしまい、自殺はしないけど死ぬ機会があったら喜んで死ぬというような状態になりました。

無慈悲に結果ばかりが求められるこの世に何度も絶望しました。

でも私は生きてます。望まない死を迎える人だっているくせに、私には死ぬ機会すら来てくれないんです。

こんな私ですが、ダメな私を認め、許してあげることで今まで何とか耐えてきました。

たとえそう思えなくても、｢○○な自分って最悪だ...｣等と思う度に｢私は○○な自分を許します。｣と心を込めて言うと、段々と本当に受け入れることができるようになっていきます。

その上で｢被害妄想しない人になりたいな｣と理想の自分を描きそれに向けて少しずつ努力するといった感じです。

良ければあなたも試してみては...？

あと、過度に不安になったり、被害妄想が酷かったりというのは心療内科に行くのがいいとネットに書いていました。1度足を運んでみてはいかがでしょうか。

長文になってしまいましたが、どんな形であれあなたが幸せになれることを願っております！

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名前のない小瓶

218667通目の小瓶

阪神の地震から30年なんですね。当時もですが、カルト新興が震災をネタに信者を募ってたようで・・・。｢関西が危ない｣と言い出し、洗脳していたとか

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名前のない小瓶

217880通目の小瓶

言い訳と説明と反省。いつも部屋の扉を閉めない人に対して「暖房使っているから扉は閉めてよ」と言ったとき

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名前のない小瓶

218772通目の小瓶

【国税庁】からこの超一般的で超個人的なアドレス宛にメール来るわけねぇーだろ。アホかよ。と、すこし考えればわかるようなことに騙されてしまったりするのもまた人間

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rnakamura22

218719通目の小瓶

どうしようもなく辛くて。何も感じない時があって。自分が悪いってわかってるのに変われなくて。遅刻魔で人間のクズで。堕落していて怖くて。でも人並みに愛されたくて

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駆魅＠Re:Stert

218748通目の小瓶

英検が無事に終わりました

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ちょうこーん

217821通目の小瓶

ずっと気持ちの整理がつかないまま生活してる。ふとした時に思い出す嫌な事を自分で正当化することもできないし、客観視しても気持ちは全然収まらない

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Evil

218386通目の小瓶

備忘録。今の私は（といってもいつの私もだが）あなたに迷惑しかかけないって自覚した。だから話しかけなかった。LINEでも言わなかった

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水無月零４しにたいけどしねん

218240通目の小瓶

生きる目的なんてない、本当は今すぐにでも死にたいさ。でもそんな勇気もない。

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やこ

218382通目の小瓶

辛かったけど、今は幸せかも。ミセスオタ語り

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生きてるだけの人

218262通目の小瓶

人についても思想についても、何かを信じる力が無い奴はダメだと言われる。それでも信じるのが怖い

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名前のない小瓶

218675通目の小瓶

身体を動かすのは楽しい。小・中・高と帰宅部で嫌いな科目は体育。そんな僕がスポーツにハマっている

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翠雨

218806通目の小瓶

共テ自己採した。勉強してる科目が上がってなくて萎える。去年の2月の模試から何も変わってない

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名前のない小瓶

218796通目の小瓶

子供の頃の私はただ認めてほしくて、褒めてほしくて必死にいい子を演じて言う事を聞いていました。それはもうやめようと思います

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名前のない小瓶

218751通目の小瓶

周りの人から何も言われてないけど、多分私のせいだなって思う事があります。ずっとそれが心残りで申し訳なくて

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ℛℐℛ𝒜

217884通目の小瓶

裏切ったのかな。

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いろいろ遅れてしまい大変申し訳ありません。(2024.12.25)

小瓶のお返事フォームの改修をしました。(2024.12.20)

IDとパスワードを同じにするのは危険です。(2024.11.20)

身バレをしたくない人は自分のことを詳しく書かない方が安全です(2024.11.15)

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