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つらい。ごまかし、ごまかしで毎日やり過ごしてる。もう無理かもって全部投げ出したい、やめたい、暴れたい破壊したいみたいな衝動がわいてくることある

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つらい。

ごまかし、ごまかしで毎日
やり過ごしてる。

もう無理かもって
全部投げ出したい、やめたい、暴れたい
破壊したいみたいな衝動がわいてくることある。

さっきみたいに。

今は少し落ち着いてる。

自分がどうかなりそうで怖い。
どうかなってしまえばいいとも思う。

空っぽ。なんか感情もマヒしてきてるのか
全然泣けなくなった。

思い切り泣けたらいいのにな。
心がコンクリートみたい。

はあ…
落ちついたけど、すごい疲労感。
虚しい。

名前のない小瓶

109265通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

多分、そこまで感情的に色々なものが膨れ上がり、麻痺したり爆発しそうになるには、大元の原因があったのだと思います。

毒親が起源である場合も、とても多いです。

漠然と苦しむより、正しい対象を突き止めてそこへ流れを向かわせた方が、それ以後楽になれる可能性が大きいと思います。
もちろん、闇雲に直接ぶつければいいというものではありませんが、例えば安全な場所で誰かに言葉で説明しているうちに感情的に風穴があいて、号泣に繋がるなどのことが起こっても、癒しになることがあります。

コンクリート、かなり的確な表現だと思います。
少なくともその時は封じなくてはならなくて、そうやって固めてしまったものが、心の中におありなのではないでしょうか。

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Evil

217847通目の小瓶

両手が写った写真問題ってあるじゃないすか。（察しろ）撮ってもらって送ってもらってさらに送るってそれはどういう…？

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名前のない小瓶

218427通目の小瓶

あんたが大事なのは脳内の理想の娘であって現実の私じゃないよね

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名前のない小瓶

218379通目の小瓶

やっぱ夜になると落ちちゃうな…また寝れないや…今日部活を辞めたいってこと、担任の先生に相談してみた

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代

218930通目の小瓶

あの子のはなし。あの子の手首に傷があろうがなかろうが。私には何も関係がない筈でした。彼奴のわざとらしく左腕を庇う動きに違和感を覚えて。見たのは数本の傷跡

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兎美３世

218159通目の小瓶

今日の夢。夜まで学校にいて宿題をみんなとやる夢を見た。なぜか人の数と鞄の数が合わなかった。その後転校するのに教科書を忘れって言った。

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名前のない小瓶

218338通目の小瓶

朝から頭が痛い。なんでこんなに頭が痛いんだろうって思うと、仕事での人間関係が嫌なんだな

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名前のない小瓶

218725通目の小瓶

世界一好きな同性の友達(A)クソデカ感情吐かせてください。客観的に見てここ異常だよとかあったら教えてください。てかこれって恋愛感情として認識して良いんですか⁇

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名前のない小瓶

218385通目の小瓶

今年いっぱいで日本に帰国することになった。抱えるものが多すぎてもうどうしようもない。

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名前の有る小瓶

218605通目の小瓶

年末に上がった動画さっき視聴したんだが、あったかくなるなあ〜。1時間40分くらいずっと口角上がってたかもしれん。これだけで何の話してるのかわかる人いるのだろうか

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名前のない小瓶

218528通目の小瓶

娘の愚痴です。おそらくADHDであろう娘。物覚えが特に悪く、長年ずっと教えてきたことも覚えられないのか、毎回困惑している

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名前のない小瓶

218102通目の小瓶

正月休みは長いのにどこにも連れてってもらえなかった。家が貧乏だから仕方ないか

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名前のない小瓶

217853通目の小瓶

なんでぇぇぇぇぇ、現実はぁぁぁ、こんなにもぉぉぉぉ、殺風景なのですかぁぁぁぁ！わしの本丸はどこぉぉぉぉぉ！

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クロト

218723通目の小瓶

当時何歳だかは覚えてないんだけどさ、子供の更生施設？みたいな所に入れるからなって脅されたことがあったんだよね。当時のまだちっちゃい俺からしたら、母親が本当に怖かったんだよね

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名前のない小瓶

218857通目の小瓶

文字にするだけで気持ちが整理できるというので、取り留めのないことをつらつら書き流す。

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幸せでありたい

218918通目の小瓶

INTJです。考えれば考えるだけわからなくなってくる。好きとはなんだ。付き合うとはなんだ

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