高校生です。 父とは血が繋がっていません。 父が50代、母が40代の時に妹が生まれました。 年齢的に妹の高校や大学のお金は私と兄の2人で払うのかなとはぼんやり思っていました。 ですが最近、私を家族としてではなく、｢妹の養育費を払うための存在｣として認識されてる様な気がしてなりません。 現在、不眠症や感覚過敏からくる精神的なストレスで家事をしながら家に居るのですが｢身内が精神病院に行っているのは嫌だ｣という理由で病院に行けません。 通信高校に通わせてもらっていて、こんな甘えた事を言っているのは分かっていますが敏感すぎる性格を毎日否定されて辛いです。 もっと過ごしやすくなるような思考の転換や、家族との接し方を教えて頂けないでしょうか。
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ななしさん
たぶん、ご家族は軽い気持ちで言ってるんでしょうが、 否定的な事を毎日言われたら嫌になりますよね。 病院で相談したら少しでも楽になるかもと思うのですが、 それも行かせてもらえないのはしんどい事と思います。 精神科に行くのは家族が嫌がるなら、 内科に行ってみたらどうでしょうか。 私は以前不眠になり、 内科で睡眠導入剤を出してもらった事があります。 不眠症が解消されるだけでも、 ちょっと楽になるのではないかと思います。 家族には風邪を引いたとかお腹が痛いとか、 言っておけばいいと思います。
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