ななしさん
詳細がわからないため、なんと声をかけて良いのか・・・
余程辛い思いをされたのだろうと推察します。
私も人は苦手(自分含め)なのですが
とりあえず、私の場合は必要以上に他者とのかかわりを
持たないようにしています。
突然、怒りが湧き出した時は散歩したり、息があがって
くたびれるまでランニングします。
それでも解決しないときは話しあいます。
必要なら口論もします(そんなこと望みませんけど)。
自分に何か人を不快にさせたり、嫌われる要因があるから
こんな事態になっている部分もあるのだろうと考えます。
ここまで自分語り大変失礼しました。
どうか、あきらめないで生きてください。
お願いします。