リストカットについて…僕はリスカ、アムカを１年くらい前からしています。いじめや持病などは無いのですが、精神的に辛くなった

僕はリスカ、アムカを１年くらい前からしています。
いじめや持病などは無いのですが、精神的に辛くなったときにしてしまいます。

僕がリスカをしていることは２人の親友にしか話しておらず、他の学校の友達や家族には話していません。
リスカをするとその痛みで辛さなどをその時だけ忘れることができる、その瞬間気持ちが楽になります。

ですが、やっぱり周りの人に心配をかけたくないので親友にしか話すことが出来ませんでした。

僕は、人間不信、重度の人見知り、人と目を合わせられない（人、場合による）、コミュ障です。
こんな自分が大嫌いです。

でも最近、２人のうち１人の方が病んできてしまったようでリスカの方法や｢部屋に首つりの紐かけるとこなくて出来なかったんだよね…w｣などLINEで送ってくるようになりました。
それは僕のせいなのか、僕が親友を傷つけてるんじゃないかと思いリスカ寸前です。
自分を責めて、リスカして、責めての繰り返し。もう依存しそうですw

学校ではめちゃくちゃ明るい方で、友達ともよく絡んでいます。家に帰れば別人です。
もう学校には行きたくない、極力外食や外出もしたくはないですが親にも迷惑かけたくないです。

僕と同じ状況の方、アドバイスをくれる方、返信してくださると嬉しいです。

黎。

122392通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

お返事が届いています

黎。

（小瓶主）

ちいかま、ありがとう。
俺の意見だけどちいかまは悪くない。
依存は自分が心を開ける人にしちゃうからちいかまはそれ程、その子の事大事に思ってたってことじゃない？
元気でたよ
ほんとにありがとう。

名前のない小瓶

私も、自分のことが嫌いです。
母にいつもなんで、
あなたはできないのっていわれます。
母は、正しいことを言っているとは思います。

私も、いじめを受けていません。
学校では陰キャしてますが、
楽しくやってます。

でもやっぱり、悲しいんですよね、
一度私のことをものすごく、
叱ってほしいです。

一度私のことをものすごく、
褒めてほしいです。

ちいかま

アドバイスできる程
立派じゃないから、
自分語りになるかもしれないけど、
いい?

すごく仲のいい後輩がいたの。
その子が、リスカしてて、
私は、特に何も言わなかった。
で、
そのうちお互いの悩みとか話すようになって、
リスカのことも、話してくれた。

私もその頃リスカ始めたの。
その子に感化されてないといえば、嘘になる。
でも、
その頃から苦しくて、
リスカのことももとから知ってたから、
その子のせいで、
傷ついたわけではない。
決して。
むしろ話を話をしてくれて嬉しかったし、
私の話を聞いてくれて嬉しかった。

でも、
私がその子に依存しちゃって、
自分のことばっか喋っちゃって。
最低だよね。
その子、学校に来なくなった。

自分のせいなんじゃないかなって思ってる。
もう一人、
リスカのこと話してから、
学校に来なくなった子がいる。
元々あんまり来てなかったんだけど、
全く来なくなった。
傷つけたかもしれない。

自分のせいで、その子の人生
狂わせたんじゃないかって。
そう思うといたたまれない。

藜は、
文章を見る限り、
親友さんに、依存してたりする様子はないから、
私は傷つけたりしてる原因は藜じゃないと思うんだけど…
頼ってるんじゃないかなって思ってる。
人の気持ちって完全に理解できるものではないからさ。
こればっかりは、親友さんに聞くしかないかも。
「リスカしてる原因。もしよかったら教えてくれないかな。」って。

自分も似たような立場だから、
考えるのむずいな。

とりあえず、
リスカって依存すると大変だから、
無理のない程度で切って
自分を攻めてて苦しかったり、
悩んでたら、
一人にならないで。
ここで話して。約束。

無責任なアドバイスだったかも。
長文、自分語り、失礼しました。