髪の毛を抜いたりちぎったりするのがやめられなくてどうしよう
うつで仕事を辞める前から少しずつ、犠牲になる髪がどんどん増えていっている。少し気持ちがスッキリするせい？
利き手側ばかり抜くので、そこの厚みが無くなってきている。
夜眠れず朝までやってしまう
そんなのが続いてるせいか、最近の昼間は体も頭もボーッとしてしまい、使い物にならない
休日で家族がいる中、自室に篭って昼から夜中まで眠ってしまった時「今死んでも、すぐバレずにすむかな〜」と考えてしまい、流石にヤバいと思い、部屋を出てテキトーに晩飯を食べた。
家族は私に用が無かったみたいなので、晩飯の誘いなどは無かった（寝ぼけてたら分からないけど）。
気を使われてるのか、単に放置なのか分からない。話す気が無いだけかもしれない。
家族も家族で大変なので仕方ないとも思うけれど、こういうのって冷えてるって言っていいんだろうか？
全く交流が無いわけではないので、判断しづらい。
上手く話せなかったり、元気のない私の相手が嫌になるのか、飽きるのか、それとも諦めているのか、こんな感じの結果になってしまっている。
昔からそう。元気なのが稀になってしまったから更に。
自分が悪いのは私自身分かっているので、怠惰が治らない自分にイライラする
そして悲しい
123653通目の宛名のないメール
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1060
お返事が届いています
ななしさん
実私は抜毛病で今とても辛いのでやめた方がいい！とどめたいものですがやめれませんよね…私はウィッグをつけて生活しておりますが色々言われることがおおい、ウィッグの管理がたいへんこの理由でまた毛を抜くループです
貴方には私の様にどん底な人生を送ってほしくないの…
無理はしないでね
名前のない小瓶
抜毛症じゃないですか？
そのうち抜いた髪の毛を食べてしまう人もいるらしいので極力我慢しましょ？
もしくは精神的ストレスによって起こる病気なので
精神科神経科で抜毛症を引き起こしている原因を緩和する心理療法がありますよ！
まずは休んで無理はしちゃダメですよ！
ななしさん
おやすみするの大事ですよ！
たっぷり休むのは怠惰じゃないし、必要なことだと私は思ってます。
あなたが心身ともに休めますように
みーな
髪の毛抜くのって癖になりますよね。私は生えてこなくなりました。可能なら、やめた方がいいです。
そのうち、身なりに気を遣わなくなって、どんどん負のサイクルから抜け出せなくなってしまいます。
誰かに話を聞いてほしい時は、ここでもいいので、少しでも発散して下さいね。
今はそういう時なんです。焦らずいきましょう。
ななしさん
髪はショートが良いよ
切りたい気分、まとわりつかれる
囲まれる、出られない
が緩和されるよ
ペット飼うと治ったよ
キングテレサ
小瓶主様は自分独りで心の悩みを抱え込み過ぎているような気がします、「髪の毛を抜いたりちぎったりする行為」は抜毛症だと思いますよ、それは精神的な事からくるので、一度精神科を受診した方がいいと思いますから、くれぐれも心に無理はしないで下さいね。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
