怒られたくなくて、必死でご機嫌とっていろんなことを誤魔化してやってきた。全ては、怒られたくない、から。怖かったから。嘘もついた。適当な言い訳もしたかもしれない。自分にいけないことだってある。でも、話したくても、全部 言い訳 で括られて聞いてもらえない。ご機嫌を損ねたから。信頼も崩れた。もう辛い。やっていけない。もう辞めたい。これ以上責められるなら、もう嫌だ。ここまで我慢することはないと思う。じゃ無ければ死んでしまう。
123678通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
自然と涙が……一緒すぎて震えました．女の子の友達が怖い．嫌な事があるとすぐ八つ当たりされる．自分のアイパットなのにその子が操作してるから「いいよ、貸して」と言ってアイパットをつかもうとすると暴力．3時間くらいずっと私が笑っていると意味わからないけどお腹蹴られたり．心の中で私にできないことはない、みたいな.トイレで一人で泣いていると先生に言われないように「大丈夫⁇なんでも言ってね!親友なんだから」もう慣れてしまいました．私の相談みたいでごめんなさい．とにかくもう一緒すぎるよ
れもんてぃ＠豆腐メンタル
私も そうだった。「そんなの言い訳でしょ」って括られて。
家族からの信頼も潰えた今、私は何をしたら良いんだろう。
自分の極端な豆腐メンタルを悟られるのが怖かった。
来世は小石がいいな。あなたと一緒に。
くまたん
その嘘って自分を守るためだったよね。だったら責めなくていいんじゃない？誰かに相談できないのならチャットなどで相談してみるのもいいと思います。
ななしさん
怒られたくないのは人の自然な感情です。
「受け入れるだけの度量がある人」だけに相談し、抱え込まない環境を確保できると良いですね、、。
中々そんな度量ある人は本当に少ないのですが、、。(精神科や話をきいてもらえるサービスなど利用するのはありかもしれません。)
責められると、脳が萎縮します。
逃げられるならその「環境」から逃げてください。
暴力は肉体(皮膚、筋肉、内臓など)を傷つけますが、言葉の暴力は心(脳)を傷つけます。
逃げた先で充実した人生を掴むことは「可能」です。
どうか先ずはあなた自身が、心が安全だと思える環境に身を置くことを優先して欲しい。
倫理に反することでも、
自分自身を先ずは優先してください。
苦しいのなら逃げて良い。
自分の体と心の声に耳を澄まし、
自然体であれる日々を掴めるように
願っています。
夜夢@生きて
「和して同ぜず」とかいう言葉があるよ。
要するに、人と協調するけど、同調はしないっていうこと。
周りと協力して何かをするけれど、個性？的なものは生かしながらやる！
これなら協調しているからつべこべ言われる心配はない！
頑張れ！（＾ω＾）
ななしさん
わかります。人が怖くて怖くて何も言えないですよね。
そういった枠の中に入りたくて入っているのではないのに、本当はみんなと和気あいあいに話したくて仕方がないのに、どうしてもそれができないですよね。
孤独で寂しくて、体が縮こまって自分を表現できないのは、かなりの辛さがあります。
何をやっても出口が見つからず、どうして自分はこんな変な生き方しかできないのかと、恨みばかりが募ります。
特に若い頃はそういった傾向が強かったですよ。
私の場合、なぜか望まれて結婚して息子が二人生まれて、一見幸せそうに見えるようですが、実は夫は発達障害だし、私はうつ病と統合失調症で、18年間薬漬けです。
3年ほど前に良い先生にめぐり会って、今は安心して受診できていますが、それまでに変わった病院は10カ所以上でした。
私は病気がひどくなると、暴れだして手におえないせいか、夫から警察を呼ばれたこともあります。
夫は発達障害ですので人の痛みがわからないのです。
でも本人は何も知りません。
子供たちはそんな私から離れていくように家を出て就職しました。
私は誰からも愛されていないほとりぽっちの人間です。
私も楽な死に方を探しています。
辛い時苦しい時は、何を聞いても耳には入らないかもしれません。
私は今のところ、心を楽にしたいからODをやっています。
でも今のお薬は少々飲みすぎたくらいでは死に至らないそうです。
でも心が辛いです。
ちょっと小耳にはさんだところは、怒られることは挑戦をしたからだということでした。
あなた様は、本当はご自分で分かっていなくても、精一杯頑張っておられるのではないですか。
自分が考える自分と、他人が考える自分は違うようです。
見込みがあるから起こられているのではないでしょうか。
成長できないと思われている人には、他人は眼中にないので注意もしません。
ほったらかしです。
すれ違う人に注意をする人がいないように、もう関係ない
と思われている人には、何も言うことはありませんよ。
あなた様は一生懸命頑張っておられます。
まずは小さなことを目標に達成感を増やしていってください。
達成感が増えていけば、自然と自信がついてきますよ。
小さなことから少しずつ、大きなことに手を伸ばしていくとよいですよ。
どうしても我慢できないときは、仕事を変えたりして、違う環境に身を置いてみて下さい。
時間はかかりますが、挑戦してみませんか。
必ず、ああよかったと思える時が来ます。
まだお若いでえすから、これから良いことが卓右さんあります。
今すぐに希望を持つことは難しいですが、少しずつ心を開放して、ゆったりとした気分で毎日を過ごせるようになってください。
心から応援しています。
卑怯裏 優、猫、白銀
理不尽ですよね。。
言い訳だ！って言うくせに言い訳の定義を教えてくれない。
聞いても「こう言うことだ」としか言わない。
何がだめなのか教えてくれないと改善できるわけないじゃん。
何？僕らって親の玩具？ストレス発散用の。
そうだよね。我が子にいい子に育って欲しいなら全て教えるもん。
自分が死んだら、親にわかってもらえるかな？
それで全ての子が少しでも幸せになるのならば
僕は自分の命なんて惜しくない
名前のない小瓶
人が嘘つくのは防衛反応から、だから。
自分を守ってもいい。私はそうする。
だってそうしなきゃ、自分が壊れるでしょ？
壊れてからじゃ、もう遅い。
今がチャンスじゃない？何言ってんだって思うかもだけど、
偽りで作った人間関係をもう卒業できるチャンスだ。
過去のトラウマを壊してやれ。
名前のない小瓶
私は今でも人に対してご機嫌を取ろうと必死になっています。偽りの自分を作って、人からいい子だと思われたい。自分を偽り続けて嘘だらけの自分で、最終的にどうしたらいいのか分からなくなる。改善しようとしても改善できないまま。大人になっても偽り続けるのかと不安になる。いつか自分のすべてを受け入れてくれる人と出会えば良いと思っています。1度の人生を嘘だらけの人生にしてしまいそうで怖い。このような悩みがあるのは、私だけではないのだと知ることができて良かったです。
ななしさん
本当の自分が出せる人がきっと、いえ、必ず現れてくれますよ。それまで逃げ回ってもいいですやん？
楽しんだもんがちってよく言いますやん？ 思う存分楽しまなきゃ。もったいないです
ななしさん
大丈夫
自分はいらない人間だって思ってるかもしれない
あなたを必要とする人はいるから
死にたいなんて言っちゃダメ
ななしさん
会社は利益を出して皆で共有する組織
人間性とか、誠実さとかは
二の次、三の次
貴方が会社に利益を出してる内は
何があっても自信を持てばいい
いつも責められるのは
責めやすい人だけ
独裁者は何をしても誰からも責められない
椅子があるうちは
ななしさん
とても辛かったんですね
嘘とかも、つかなくていいと思います
怒られてもいい
小瓶さんが
辛いなら
やめてしまえばいい。
ななしさん
それはあなたのせいではありません。
そんな精神状態にさせてる環境、人間のせいです。
そんなところに、身を置いて、精神状態ボロボロになるのやめませんか？
その環境から離れられるならば可能な限り早く物理的に離れてください。
我慢することないです。
ななしさん
仕事？そんなに悩むなら 辞めたらどうかな？あなたの心と 会社？上司？の悩みを 天秤にかけたら あなたの心の方が大切に決まってる。心身のバランスが崩れては これから先 病気にも成りかねないよ。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
