生きているあなたは十分偉い！私のお話を少し聞いてもらえたら嬉しいな。

まず、
生きていてくれてありがとう！

そして頑張って職場・学校に通っている人
すごい！今まで辛い中よく頑張ったね。

そして休む・辞めることを決断した人
その決断、すごく勇気がいったよね。
よく頑張って決断したね、すごい！

みんなすごい。立派だよ！

私は高2で今学校で悩みを抱えてるんだけど、
主に人間関係でね。
私は人見知りだから4月の時点でクラスの人に
話しかけられなくて、あと高2だから
グループも出来てたし入れなくて。

今まで休み時間とか行事とか1人で過ごしてるの。

最初は、

恥ずかしいな、後ろめたいな って思ってたの。

でも今は、教室にいることがいきなり
怖くなっていられなくなったり、
特定の先生からの無視が酷くて他の先生に
挨拶するのも声が出にくくなってしまったりだとか
ストレスが体に現れて、
めまいやら心臓がお腹にあるような発作みたいのが
出たり、涙が出たり、
誰も信じられなくなったりしてるんだよね。

でね、今日ほんとに耐えられなくなって
はじめてカウンセラーさんに行ったんだ。

カウンセラーさんに行くことが
勇気がいったんだけど
行ったら親身になって話を聞いてくれて
修学旅行の班決めのも何とか協力するからって
言ってくれて、最後には

私と一緒にがんばろう！
文化祭とかももし辛かったら保健室行っても
いいし、いつでもまたここで腹立ったこととか
ぶちまければいいからまた来なね！

と言ってくれて心が軽くなった。

だから、みんなも、どうか勇気を出して
誰かを頼ってほしいな。
カウンセラーさんは親身になって話を聞いて
くれるはず。

そして、私が言いたいことは、

悩みの種類は違うかもしれないけど
同じ思いや苦しい思いをしているのは
私も一緒。ひとりじゃないよ。
いつでも、お返事いただけたら本当に嬉しいし
私もこの場所で救われている身なので。

今日も本当にがんばりました！
生きるってほんとに辛いこともあるけど
辛いことを一緒になって
辛いって思ってくれる人もいるってことを
忘れないでね。
私も落ちる時はすごく落ちるけど、笑
みんなが励ましてくれるから
大丈夫。きっとなんとかなる！
きみがいるから私が生きていられる！