常に誰かに見られているような気がして落ち着いて仕事が出来ません。なんとか毎日やっている感じです。ミスも多いです。高校生の時とかこんな感じじゃなかったのに。周りが気になって自分が飽和状態というか頭がボワーっとなって先読み出来ない感じです。焦燥感もあります。
改善方法や病院に行った方が良いのかなどアドバイスがあれば返信、コメントお願いします。
同じ症状の方がいればお話もしたいです。宜しくお願いします。
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ななしさん
なんとか毎日乗り切るので精一杯です。
ミスも多くて先読み出来ません。
他の人に言われてやっと動くことが多く、
仕事出来ない人です。
カウンセリングなどで話を聞いてもらうのも1つの手段かと思います。
以前、上記の状態に加えて希死念慮があって
もう抱えきれない！と思い飛び込みました。
聞いてもらうだけでも気が楽になりました。
参考になれば…
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