最近ストレスになる事が多く、嫌な事があったり死にたいと思う度に自分の腕を噛む癖が出来てしまいました。
頻度はほぼ毎日で、全力で噛み締める為歯の形に赤く内出血が腕に点在している状態です。
リスカ用にとカッター、カミソリ等は購入してあるのですが、定規で腕を擦るのだけで今は満足出来ているので、まだ実行に移してはいません。
死ぬ為にやっている訳では無いし、血も出て居ないので精神科に受診するのは違うかなぁと思いつつも、頭がスーッとする感覚が止められず、やめようやめようと思ってもつい噛んでしまいます。
このままエスカレートしていっていつか切ってしまいそうで怖いです。
でもこんなんで精神科なんて行っていいんでしょうか…
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星乃叶
行っていいと思います!!
ストレスとかで自分を傷つけてるのは
完全な自傷行為のひとつです。
自傷行為ってやめようと思ってやめれるもの
じゃないですし、やめたいと思っているなら
病院に行くべきです。
ななしさん
行こう
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