精神的に波がある。今は底。何もしたくない。日常生活を送るだけで辛い。かろうじてできてるけど、本当に辛い。かといって何もしないのもそれはそれで辛くて。謎の不安感に苛まれている。何かに怯えている。具体的な何かはないのに。
しんどい。何もしたくないけど、何もしないとその不安を感じるだけだからそれも辛い。病院行けとか言われそうだけど、うちは無理。親の偏見が強すぎる。
昔から定期的にこうなる。学校とかは行けるし、やらなくちゃいけないことは謎の不安感に苛まれつつも頑張ってできる。学校の人やバイト先の人におかしいと思われない程度に演技もできる。でも電車の中とか、自分の部屋とか、気を張る必要がなくなると何もしたくなくなる。抑えていた不安感が強くなる。
来月から働くけど、こんなのでやっていけるのか不安。
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こめ
自分の状況とすごく似ているなと思いました。
みんなにとって当たり前のことがどうして自分はこんなに辛いんだろうって、不安になると何も考えたくなくてずっと眠ってたくなっちゃいます。 休んでもその分不安になるだけなので無理してでも休まない方が楽なんですよね。
多少違う部分もあると思いますが、そういう気持ちとても共感できます。
不安でも学校もバイトもやらなきゃ行けないことも、頑張ってこなせているのは凄いことだと私は思います。
そこだけは不安にならずに、自信を持って良いと思います。
(もしなにか不快にさせてしまってたら申し訳ないです…！)
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