真剣に悩んでることがあります。
私は高校生女子です。
家族関係です。
姉が摂食障害でご飯を隠れて捨てます。両親は気づいていません。私ははやく両親に伝えないとと思います。
しかし私はお弁当が食べられないので捨てています。母が毎日お弁当を作ってくれているのに最低なことだとはもちろん分かっています。毎日毎日死ぬほど本当に後悔します。
食べられない理由は私もはっきり分かりませんが、冷たいご飯や匂いが混ざっている感じが苦手です。
自分で弁当を作ればいいとは何度も思いましたが、母に言っても姉の分も作ってるからと断られました。そもそも私が大したご飯も作れないからでもあります。
そして話は戻りますが、姉の摂食障害という秘密？を私が指摘できる立場なのかという考えが頭を巡りいつも両親に摂食障害だと伝えられません。
自分のことしか頭にないクズですが、もしも姉のご飯を残すことを伝えたら、自分もお弁当を捨てるという行為をしているのに自分だけはバレないでのうのうと暮らしている、
そんなことが許されるわけない
自分もバレてしまうのでは
と思ってしまいます。
自分がお弁当を食べられないことは絶対に家族に知られたくありません。
母がとても傷つくからです。
もう、一度でも捨ててしまったのだから謝るか隠し通すかしかありません。
私にはもう後者しか選べないほどに年数を重ねてしまいました。結局逃げることしか選べませんでした。卑怯なことしかできませんでした。
私は毎日姉がご飯を捨て、人にお菓子を食べさせ自分だけが痩せようとする様子を姉のために何とかしないと思います。
しかし自分の犯したことが襲ってきたらと怖くてどうすることもできないです。
小心者で意地汚い者ですが、どうしようもなく毎日悩んでいます。
お返事を書いていただけるなら嬉しいです。どうかお願いします。
名前のない小瓶
147028通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
まずは小瓶主さんの事。
週に一回とか、月に数回でも良いので、お弁当作りにチャレンジ。
小瓶主さんのお母様に、我が子に作ってあげたい気持ちもあるかもしれません。
それから、「やると言っていたのにやらない」とか、「片付けや節水の仕方が雑だからやらせたくない」とかかもしれません。
「作ってあげたい気持ちの熱量」と「やらせたくない理由」を、ご確認するのがいいと思います。
もしくは、お弁当の苦手な点を伝えて、改善してもらえるようだといいのですが。多分、「今まで良かったのに、なぜ？」ってなっちゃいそうですかね？
話が通じるといいんですけど。
改善点を素直に言ったら「私のことが嫌いなのね」みたいに返すタイプ(認知の歪み)になちゃってると難しいと思います。
認知の歪みがなく、会話が通じるなら、改善してほしい点を伝えるのもいいし。会話が通じそうにないなら、小瓶主さん自身で作る方向でお話されてはいかがですか？
小瓶主さんの姉さんの件。
まずは、やんわり伝えてみる。
「ちゃんと食べてるかなぁ？なんか〇〇が良くなさそう。心配しすぎかもしれないけど。(〇〇は肌、髪質、体調など。嘘に聞こえなさそうな内容)」
みたいな。
悩み事が少しでも改善しますように。
名前のない小瓶
姉のことも言うのであればやっぱり自分のことも言った方がいいんじゃないかなあと思いました。そしてそんな理由があるからお弁当は自分で作る！と言って見てはどうでしょう！
世の中にはいろんな人がいますからあんまり自分を責めないでくださいね。犯罪してるわけでもあるまいし！一旦深呼吸して落ち着いたらまた考えましょう！
ななしさん
私の妹が同じで凄く痩せていってました。
でも私は接触障害と言う病気すら当時、知らなかったので気付いて心配してくれる妹がいるその方は幸せ者ですね。
まずは区役所に子育て支援など相談出来る所を紹介してくれる場があります。
難しければ精神科や心療クリニックに『自分が行きたいから付き添って』と、姉に話してみてください。
ちなみに私はストレスなどの脳や心の治療の為精神科に通っています。
一歩目、なかなか踏み出すのは難しい。
でも未来を見る為にはいつかは行動しないといけない、苦しみと楽、どっちが長い方がいいかを決めるのは妹さんとお姉さんです。
あなたを応援しています。
小鳩より
ななしさん
お母さんに全部話していいと思います。
まずはあなたの問題だけ、話しましょう。
お母さんには、
「お弁当の冷たいご飯が食べられない。
本当は言うべきだとずっと思っていたけど、
言ったらお母さんをすごく悲しませると思ったし、
自分ですごく悪い事をしていると思って
罪悪感がいっぱいで、言えなかった。
ごめんなさい」
って、全部話せば、お母さんも許してくれると思います。
あなたがお弁当を食べられないと、
午後の授業はお腹が減って集中できないし、
成長にも支障をきたします。
それはとても問題なので、
お母さんに話して、どうすれば食べられるのか、
一緒に考えてもらいましょう。
おかずは1品ずつタッパーで小分けにしてもらえば、臭いは混ざりませんよ。
ごはんは、今は魔法瓶型の保温弁当箱というものがあります。炊き立てのご飯を入れると、ご飯だけ暖かいままで保存できるものです。そういうのを買ってもらうとかはどうでしょう。
いっそサンドイッチにしてもらってもいいのかもしれません。市販のお惣菜パンみたなのをお弁当に持たせてもらえば、お母さんも作るよりも楽ですからね。
大丈夫ですよ。
お母さんは聞いたら少しはしょんぼりするかもしれませんが、親であればあなたがご飯を食べれていない事と、あなたがずっと悩んでいるほうが心配な事なんです。
（でもずっと全部捨てていた、というとさすがにショックかもしれないので、捨てていた期間を少し短めに言ったり、全部は捨てていなくて、自分はダイエットしてるからってことでお昼が足りないって言う友達に食べてもらったりしてた、とか、ちょっとだけフェイクを入れてあげてもいいのかもしれません…）
そうして、あなたの問題をお母さんと一緒に解決してから、お姉さんのことを話しましょう。
それなら、あなたも落ち着いて話せると思います。
でもできるだけ早く話してあげてください。
そして、お母さんの手作りのお弁当を食べられるようになる方法を考えましょう。
その方がお母さんのためでもあります。
告白するのは勇気がいると思いますが、
頑張ってくださいね。
貴方の問題が早く解決しますように。
ななしさん
とても苦しんでいるんですね。
あなたにしても、お姉さんにしても、食べられないのにはそれなりに理由があると思います。
今はピンと来ないかもしれませんが。
お姉さんのことはお姉さんのこと、あなたのことはあなたのこととして分けて考えませんか？
タイプは違うかもしれませんが、多分お二人とも食事に関して問題を抱えているみたいですし、あなたは自分のことに集中して、とりあえずお姉さんのことは本人に任せた方がいいと思います。
食べられないことは、それほどの別に罪ではありません。
もしそういうのがあるとして、痩せることへの強迫観念も、母娘問題由来の葛藤も、それで苦しんでいる本人が悪いわけではないです。
あなたに関して言えば、お弁当を食べられないことへの罪悪感があまりにも激しいように感じます。
その年頃でちょっと気が進まなくてお昼を抜いたくらいで、そこまで思い悩むほどのことではないはずなのですが。
お母さんとの関係には、はっきりこうと言えないけれど目に見えない、重苦しい圧があったりしないでしょうか。
日本は確かに子供が食事を拒否したら大騒ぎになる風潮のようなものがありますけど。
自分で作ったお弁当なら問題なく口に運べるとしたら、お母さんとの間に何かしら引っかかりとか心のしこりがあるのかもしれないです。
お姉さんとあなた、お母さんとのあなたそれぞれで食事に関してどんな力関係が働いているのかもよく観察した方がいいと思います。
いずれにせよ、お母さんにわざわざ食べていないことを話す必要は、今はまだないと思いますよ。
yue
難しい悩みですね
僕の家はそういった複雑なものはないので
参考になるかもわかりませんが、
僕なら隠します。
その摂食障害がいまいち把握できてませんが
僕が姉なら言いふらされたことで
親に心配だのなんだのされ
無理矢理ご飯を食わされる
こんなの嫌なので
言われたことを憎みます
僕があなたでも
姉の秘密を言ってしまったこと
の罪悪感でいっぱいになります
親の悲しむ顔は見たくないですし、
理想は、バレずに治すことですかね
ななしさん
大丈夫ですか？
あなたのことが心配です。
お母さんが怖いんですか。
あなたとお姉さんは、誰かに怯えているような気がしてなりません。
私は2児の母ですが、娘が「ご飯食べれないから残す〜。」と言っても、無理に食べさせたりせず、しょうがないね～と言って捨てるか、夫に食べてもらいます。
お姉さんの摂食障害は、お母さんはきっと気づいていると思いますよ。
というか、気づかないはずないです。
もし気づいていなかったとしたら、お姉さんが摂食障害だということを、他の親戚か、学校の先生に相談してみて。
摂食障害は、死ぬ病気だから。
あなたも辛いことがあれば、誰かに話を聞いてもらってね。
ななしさん
毎日、色んな罪悪感と戦ってるんだね。
とても疲れるでしょう。
お姉さんが隠れてご飯を捨てていて(お弁当以外もということかな？)あなたは理由不明だけどお弁当が食べられずにお弁当を捨てているということで合っていますか？
大人として考えてみたけど、私がお母さんの立場だったら、娘にお弁当を捨てられていたことにそんなに傷付きはしないなと思いました。
むしろそれよりも、「母親を傷付けまいとこの子はずっと一人で苦しんでいたんだな」ということにすごく反省すると思う。
お弁当の匂い等が苦手ということだから、パンなどだったら普通に食べられるのかな？
もしお母さんを傷付けたくないということだったら「今まで頑張ってお弁当を食べてきたけど、実は私はお弁当の匂いが苦手。お母さんの手料理だからということではなく、誰かが作るお弁当そのものが苦手」と話して、お昼のパン代金をもらってはどうかな？
お弁当を捨ててきたことは正直に言わなくてもいいと思うし、もしもこの話をするなら「真面目な話がある」と真剣に切り出したほうがいいと思う。
(普通のトーンで言うと「ワガママ言わずにお弁当食べなさい」で終わる可能性があるよね)
大人でも、人の握ったおにぎりが食べられない人もいるし、そこはそんなに悩みすぎなくてもいいと思う。
お姉さんのこともとても心配だよね。
まずはあなたのお弁当問題からひとつずつ、解消していけるといいね。
摂食障害は本人が向き合うことが大切な病気だと思うし、周囲が病院受診を勧めて応じてくれたら本当にいいなと思います。
あなたもお姉さんも、どうか家族を頼って時にはもっと甘えてほしいな。
色んなことが少しずつ良い方向に向かっていくように本当に願っています。
ななしさん
お姉さんが食事を捨てる以外にも、何か疑わしい行動（例えば食事量を異常に減らしている、食事した後に吐く、痩せているのにもっと痩せなければと思い込む、痩せれば全てがうまくいくと考えているなど）をとっているのなら、親に伝えやすい方法で（直接話をしたくなければ手紙やLINEなどで）伝えてみてもいいと思います。
ただし、「お姉さんは摂食障害じゃないかと思う」という伝え方ではなくて、お姉さんがしている行動のみを伝える程度にとどめておいたほうがいいと思います。
それから、あなたの事も気になりました。
あなた自身はお弁当以外はちゃんと食べられていますか？
毎日お昼を食べずにいるのは、あなたの年齢からしたら、かなり辛いと思います。朝晩にそれを補えるほど食べているのならよいのですが、それ以外の食事もしていないなら心配です。
今までお弁当を捨てていたことは言わなくてもいいですから、「最近体調が悪いせいか、お弁当を食べるのがつらくなってきた」とお母さんに話して、「せっかく作ってもらって残したり捨てたりしたくないから、食べられそうなものを作って欲しい」「無理なら自分で作ってみるから」と頼んでみてください。
小心者でも意地汚くもありませんよ。
悩みを相談して、それを解決しようとしているじゃありませんか。
出来る範囲でいいから、やってみてくださいね。
ななしさん
小瓶主様が自身の特性と罪悪感に苦しんでらっしゃるように思いました。
ご自身を責めないでくださいませ。
小瓶主様は感覚過敏なのではないでしょうか。
味覚か嗅覚かの。
私も魚介類のくさいものがすごい苦手など独特な好き嫌いがあって、医者の先生にもASDの可能性を指摘されていて味覚過敏かなと思っています。
ご自身の味覚過敏でお母様に相談できないでしょうか。
ななしさん
こんばんは
はじめまして
あなたからの小瓶が流れてきました
見知らぬどなたかの想いが詰まったお手紙、じっくりと拝読しました
お返事が書きたくなったので書かせてくださいね
お姉様の摂食障害心配ですね
あなたがお弁当を食べられないのも心配です
食べ物を拒むのは自己を拒んでいる時に見られる現象だからです
お姉様がお食事を食べられていないのは、お母様にその事実を伝えていいと思います
気持ちを絡めず事実だけお伝えしてみてくださいね
私も同じ年頃の子供がいます
私がその状況だったら
そっかー、食べたくなかったのかー
他に何か食べたいものってある？
と聞きます
食べたくないことを否定しません
気持ちを否定するのは違うなと思うからです
お母様はショックを受けるかもしれませんが大丈夫です
知らずに大事に至る前に知れて良かったと思う気持ちの方が強いと思います
あなたがお弁当を食べたくないのは、もう少し簡単に解決します
もしパンがお好きなら、友達内で美味しいパンを探すのが流行ってるから私も参加したい、と言ってみてください
おにぎりバージョンもありますよ
優しい嘘は罪になりません
波風立てずに解決できると思うので、良かったら一度試してみてくださいね
お弁当を捨てていたことは、既に罪悪感をお持ちなので、これ以上悩まなくていいと思います
お母様に言う必要もないです
いけなかったな、もう止めよう、と思って蓋をしてしまいましょう
参考になるかわかりませんが、お節介にもお返事を書いてみました
気に触ったらごめんなさいね
肌寒くなってきましたからお身体ご自愛ね
それでは
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
