心が壊れて、折れそうな時みなさんはどうしてますか？

ななしさん

33歳社会人です。

本当にもうダメだと思った時はgoogleで「死にたい」或いは「消えたい」と検索します。
すると、google先生は「楽な死に方」系のサイトではなく、「死んじゃダメだ」系のサイトへ導いてくれます。
何万ページにも及ぶ検索結果の中から「人の気も知らないで」と斜に構えつつ読み流しながら、必死にその時の自分を救ってくれるような一言を探しています。

まだ、そんな言葉に出会っていないかもしれませんが、様々な言葉を目にする内に辛さは少しだけでも軽くなったように思います。

好きなものを食べたり、布団にこもってすきなことをしつつ眠りに落ちる

ななしさん

ふて寝

ななしさん

あかちゃんになる。（無敵）

ななしさん

寝る

ななしさん

あえて忙しくしてます。
私は暇だと、ろくな事考えませんから（笑）

Jack

ななしさん

自分でどうしても解決・回復が難しいと思う場合は
親友に思っていること全部聞いてもらいます。

私はなかなか性格上言えないんですが
なんとか助けを求めます。
それが、ただ聞いてくれるだけでも
全然ちがうので。
ココ（宛名のないメール）でも
とにかく、吐き出せない想いを誰かに
知ってもらうだけで、心の重みも変わってきますよ！

ななしさん

とにかく好きなことをします。
好きな芸能人や映画などのDVDを見たり、好きな音楽を聞いたり、
とにかく好きなことをします。
私も心が壊れそうな時期があったんですが、
好きなことをしてなんとか…(汗)
好きなことをするまでも大変だったんですが^^;

ななしさん

　異常に忙しくして、気を紛らわせます。学生なので、馬鹿みたいに塾や学校の復習をしたり、適当に問題集を買ってきてやりまくったり。
　それでも無理なときは、youtubeで泣ける話や悲しい話を見つけて見ています。
　実際私は、ある、小説で心が壊れる寸前まで行きました。壊れたときは上の方法で治りますが、寸前はとても辛かったです。好きな、アニメの登場キャラを主人公にした、パロディ小説なのですが、あまりにやっていることがひどすぎて、最後まで読んだときに、寸前まで行きました。
　泣きたいのに泣けない、叫びたいのに叫べない、かといって、死のうと思うまででもない。何も分かりませんでした。すぐに元になったアニメを見たのですが、ほとんど回復せず、何もできなくなりました。翌日になっても直らず、一日中辛かったです。
　頭の中でその小説をハンマーで砕き、一生懸命思い出さないようにしました。これを書いている最中に胸が痛くなります。今もやっています。

ななしさん

うちだったらひたすら泣く。声がかれるまでなきつづけて気分転換に海行く。毎回そうしてます^^

ななしさん

まだいるの
ぇ～とね
沢山食べて沢山寝てる
後わ野となれ川となれ

ななしさん

ドラクエやる

ななしさん

友達に聞いてもらう。
でも聞いてくれる友達は自分自身の悩みとか苦しみとかあまり話してくれないから私ばっか話して負担にならないかな、とかこんなことグチグチ言ってる自分はみっともないんじゃないかとか最近思えてきて言えなくなりました…。
今も１人で悩んでます…。

ななしさん

歌を聞く！！！

ななしさん

まずは親に相談…かな。それでもダメなら、気分転換にお笑い番組をみて、おもいっきり笑う。笑って自分をごまかして、それから寝る！！
寝て嫌なこと忘れて、また明日を生きる準備をするっ！！

ななしさん

泣く、食べる

ななしさん

私は思いっきり解決するまで悩んで悩んで悩みまくります。

あなたはどんな悩みを抱えていますか？
お話だけでも聞かせてください。

ななしさん

実は私は不登校で友達とかには話せないんですよね。