やっぱり私って弱いなぁ。助けて。愛して。逃げないで。一人にしないで。私の心、本心の唯一の言葉。でもね…実際に口に

やっぱり私って弱いなぁ。

助けて。
愛して。
逃げないで。
一人にしないで。

私の心、本心の唯一の言葉。

でもね…実際に口に出して言うのが怖い。
だから、いつも反対な事を口にしてしまう。

はぁ？私の目が助けてって叫んでるわけじゃないじゃん。
愛なんていらない。
私は一人でもいい。

そう、言ってしまう。
本心に誰も気づかないように演技してる。

怖い。怖いの。

また…裏切られそうで。
また…利用されそうで。

いつまで、一匹狼を演じればいい？
いつまで、強いフリをしないといけないの？

腕はミミズ傷でいっぱいなのに。
自傷をやめたくてやめられない…

名前のない小瓶

22240通目の宛名のないメール

小瓶を458人が拾った保存0人

お返事が届いています

ななしさん

自分対自分で
今までずーっと辛かったね

もし今自分から自分の
意識が抜けて
客観的に今のあなたを
見たらなんて言うかな？

ずーっと怖かったんだよね
あなたは一人で自分と
戦ってきた

もう自分の心はボロボロだよね

少し手当をしませんか？
少し自分を好きになる練習
しませんか？

もっと宛メに自分のこと
さらけ出してみて

私はこんな人間だ！ってさ

あなたは自分のこと嫌いでも
私はあなたのこと好きだよ

なかなか自分の気持ちも
押し殺して言えない人だから

大丈夫

私はあなたが大好きです

ななしさん

自分が変わるか、自分の性格を受け入れてくれる人を見つけるかしか方法がないような気がします。自分が変わるほうが、手っ取り早いけど、難しいです。自分を受け入れてくれる人を見つけるなら、前もって正直に自分のことを話すとか。どっちも勇気がいるけど、変わりたいなら、がんばるしかないです。
自傷行為って無理にやめようとしてもうまくいかないと思うんですよ。やったことにたいして、またやってしまった。自分はなんてだめなんだろう。と罪悪感を抱かない方がいいです。悪循環に陥ってしまうと思うんです。私は、気にしすぎずに、自然にやめられるまで待つのがいいかなと思います。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

なぜ相談に行って傷付くんだろう。就活で職業相談に行った時、プリントを投げるように渡されたり、対象年齢とか当てはまらないのに適当に紹介されたり、求職者を雑に扱う人がたまにいる。今日、帰りのホームルーム前に身の回りの整理をしていたら担任の先生が、いきなり俺に向かって、「陰、大丈夫か？」と教卓の前に座って尋ねてきましたストライキっぽいなそれストライキっぽいな〜♪ 生きとることへの後悔と自分への手紙といろいろ言いたいこと。　① 自傷で後悔した話も調べときなよ。少なくともあたしは、リスカもODも全部後悔してる。もう吐くほど嫌い。依存性に吞まれるなよ。反吐が出るほど後悔するから今日体育のバレーボールの授業のオリエンテーションをした。陽キャ男子と同じチームだと迷惑かけるし怖いし嫌だったけど、クラスで1、2番目に陽キャな男子たちと組むことになってしまって大切なものを、どうして守れないのだろう。子供が大事で一生懸命その子のことを考えて暮らしてきたのに、なぜ、拒否されるような事になったのだろう！ごみだなあわたし！うぅー陰口止めてよぉー（泣）なんかちょっと皮肉じみてるよぉー。怖いー死にたい空腹なのか空いてないのか分からんしお腹いっぱいもよく分からん！！空き過ぎて/食べ過ぎて気持ち悪くなるのはある！すごい困る〜！せめてお腹すいたけど食べなくない時どうすればいいですか！誰も信じられない。もう疲れた疲れました。身の回りの友達が信じれない。私だけボッチにさせられて、コショコショ話をしていました。私、なにかしたかなって思って聞くと「なにもない」と言われます最近アジアンヘイト系のニュースって多いよね。被害妄想的な事に頭を支配されて苦しくなる事がよくあってさ。沢山の情報に押し流される中で、いつか何もかも嫌いになってしまうのかなって懺悔