夜ふと一人になると、寂しくて悲しくて涙が出る。
誰も私のことなんていらないんじゃないか、って。
いじめられたときを思い出して左手首に傷をつける。
ばかだなあ、って思うのにやめられない。
こんな話誰にもできない。
”重いなあ”って思われるだけ。
大切にしたい人にはなおさら。
私のことなんて見なくてもいいから幸せでいてほしい。
そんなことばっか考えるから、どんどんと離れていく、大切な人。
”彼氏いらないの？”
そんな言葉の一つも痛くなる。
前に言われたことがある。
辛くて苦しいときにとなりにいてほしい、って言ったら
”それは彼氏じゃなくて、都合のいい男でしょ？”って。
もうなんにもわからなくなっちゃった。
また、また一人。
いじめられたときのことは嫌なくらい思い出す。
ばかな頭は、辛かったことばかりを思い出させる。
友達といるはずなのにまた不安になる。
親友だと思ってた子から裏切られたあの日を。
なんで、なんで今一緒にいる子を信じてあげられないんだろう。
そんな自分に嫌気がさす。
もう、自分なんかいなくなっちゃえばいいのに、なんて思う。
けどそんな思いになる自分にも嫌悪感。
苦しい。
ねえ、あなたはどうやって乗り越えましたか？
私は生きてていいんですか？
名前のない小瓶
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お返事が届いています
ななしさん
考える時間がないくらい予定をびっしり埋めたことと1人の時間を極力作らないようにしていました。夜になると涙が出てきますよね。1人になると考え込んでいました。胸が苦しくてご飯も食べれなくなる、吐き気や頭痛もすごかったです。
ななしさん
まさに今の私と一緒です。
過去の嫌な思い出、裏切られたことが
フラッシュバックして
今の彼も、今周りにいる人もいなくなるんじゃないかと、自分で、自分を追い込んでます。
彼に『君が居なくなったら僕はどうしたらいいの？僕の為に居なくなるなんて考えないで』と言われた時、本当に自分が身勝手なんだと思ってしまった。
それと同時にそうやって言ってくれた
彼の為に私は生きようと思った。
あなたの周りにも
あなたが居なくなったら悲しむ人いるよね？
だから、その人の為に居続けてほしい。
そして、私も居続けるから頑張ろ
ななしさん
生きていいですよ。
私もあなたと同じく悩んでいます。あなたの母親位の年だと思うのですが、今もたまに悩みますよ。
でも、私も生きています。
あなたにも必ずあなたを支えてくれる人が現れます。
都合の良いひとでいいですよ。
私はたまに死にたくなります。子供もいて、仕事もしているのに。
変でしょ?
周りからみたら、私はきっと良い人なんですよ。でも、しんどくなるの。
で、今一緒に生活をしているパートナーに泣いて訴えるの。
で、傍にいてもらう。
籍も入れてない、関係上は中途半端だけど、彼はずっと私達の傍に居てる。
都合いいのが、悪いのかな?
お互い様です。
あなたも誰かを支えるのですから。
大丈夫よ。
ななしさん
いらないなんて思わない
貴女自身が自分は必要だって思ってなくちゃ
生きてていいに決まってる
自信持ってこうよ
ななしさん
生きてていいょ。
あなたは優しい心の持ち主だよ。
ななしさん
生きて下さい。
ななしさん
もちろん。
あなたが生きてて良いだけでなく、この世に生を受けたなら誰だって生きてても良いのです。
それは、あなたの生きる権利だし、誰にも奪ってはいけないという義務がある。
命をとるという権利は、誰にもない。
だけど、命を大切に生きるという権利は地球上に生きるみんなにある。
だから、必要じゃないとか、生きてる意味とか価値とか、そんなのは関係ない。生きてることに、価値がでる。生きてることに、意味がある。そして、あなたが必要だから産まれてきた。
あなたは必要だよ。
私も必要だよ。
みんな必要だよ。
それだけ。
ななしさん
あなたと同じようなおもいを抱えてる人たちが、ここを訪れて、共感して、仲間がいるなぁって、少しほっとして……私もその一人で。
貴女が居てくれて、よかった。
生きて。
一緒に生きていこう。
ななしさん
いきることはすべてのひとに赦されていることのひとつです。
それが悪人であっても、同性愛者であっても。
なにも信じられなくなるとき。
ひとが、ではなくて、自分を信じていないことに、
時間が経つと気づかされます。
まわりが悪い、自分は悪くない。「ほんとに？」
じゃあ、自分が悪かったとする。「なんで？」
この考え方では、どっちに転んでも、満たされはしません。
では。環境もタイミングもあのときは良くなかったとして。
ひとまず認めて。
相手にも、自分にも悪いと思われることがあって。
今後は、せめて自分の悪いと思うところは改善してみようと
いうのはどうでしょう。
おそらくあなたは、いま描いている理想の未来が起きても
満たされはしません。
四六時中好きだよといってくれる恋人。
いつまでも親友だよ、といってくれる友達。
消えてしまう手首の傷。
それって、現実的じゃないもの。
あなたが満たされるのは何か、あなたが一番よく知っているはず。
なにをすれば気分があがるのか。
手首を痛めても、自己満足でしかないのを乗り越えて！
もっと自分を客観的に笑えるようにならなくちゃ。
まわりがうらやましく見えることもあるけど、
見えてないだけで、似たり寄ったりかもよ？
すごくかわいい子が、実はヂだったり、
イケメンだけど水虫とか。
すっごいやっつけなたとえで申し訳ないけど。
自分がいい気分になれない事柄ばかりに注目するのをやめて、
いまこの瞬間から変わるような気持ちではじめてみなよ？
新年なんだし。いいじゃん。
いいボディクリーム使うとかさ、
寝具をあたらしくしてみるとかさ、
ひとりの時間を充実させなくちゃ。
ひとはみんなひとりなんです。
ふたりはひとりが寄り添っているだけなんです。
あなたがたいせつにしたいひとがいて、
そのひとが困っているときに、あなたはなにをしますか？
いつかあなたが今抱えている感情が、人に対して効果を
発揮するときが来ます。
アラームとかないので、それは突然やってきます。
料理できる？好きなアーティストは誰？すぐ言える？
本は？体で自慢できる部位ある？脚とか髪とか。
時間はないよ！
たいせつなひとが明日できるかもしれないんだから！
過去は未来に復讐する。
未来はあなたが書き換えられる。
書き換えていく未来は過去になる。
復讐は終わるの。
あなたは、変われるんだよ。
頼るんじゃなくて、自分の足で立って、頼られるような人に
なってみよーよ。ここからさ。
ななしさん
親友にいじめられた。
自傷で悩んでる。
私も一緒。
優しい友達ほど「裏で何か企んでるんじゃ」とか疑ってしまう。
そんな自分が嫌いになってしまう。
自分が嫌で自分を切り刻んでしまう。
よく分かるよ。
大丈夫、そんなに自分を卑下しないで。あなただけじゃないから。
顔も名前も分からない私で良ければ、悩みながらでも一緒に生きていこう。
ななしさん
くるしくて苦しいときにとなりにいてほしいのが彼氏です。
楽しいときだけ馬鹿騒ぎするのが都合のいい相手です。
いじめられたことあるから辛さわかります。信じられなくなる気持ちわかります。
信じられないのは、あなたのせいではなく、あなたをいじめた人のせいです。
あなたが罪悪感を感じる必要はないのですよ。
あなたが幸せだと顔も知らない私でも幸せになります。
あなたの周りにいる皆さんも、あなたの幸せを喜んでくれると思える日がきっと来ます。
行きつ戻りつかもしれませんが、きっと来ます。
生きてください。
どこにいるかわからないあなたの幸せを願ってやみません。
左手首の怪我が治りますように
私の左手首にもキズがあります。
これが私の生きる術でした。
いきるためにきるのですね。
キズの手当てをするところから自分に優しくなれますように
ななしさん
こんばんわ、文章をよんで
自分のことかと、おもいました。
わたしも、過去のトラウマに苦しんでいます。
よる、まさに今
ほんとにさみしくて心が苦しくて
どうしようもないです。。。
この間までは、
元気だったのに
トラウマが蘇ってしまい
また、海のそこに沈んでいく気分です
いま、わたし自身落ち込んでしまっているので、何ていっていいのか(*_*)
わたしでよければ、お話ししませんか？？
ななしさん
いつも布団で泣いてた
ななしさん
あなたは生きてていいんですよ。
死ぬのは簡単、うまれるのは簡単じゃない。
「死」は誰もが必ず経験すること。
でもそれは、自分自身で決めちゃいけないと
私は思います。
「私の命なんだから、終わらせるのも勝手」
それは違います。
あなたがいるから成り立っている世界がある。
あなたは必要とされていますよ。
大切な人ほど守りたい
自分の闇を見せたくない
という気持ちは、大事にしてください。
温かい心をもっていますね。
でも、無理はしないでください。
私も１人になったり、夜になったりすると
不安になって悲しくなってよく泣いています。
そんなとき、彼氏が後ろから抱きしめてくれると
安心するんだろうな。といつも思います。笑
（彼氏いないんですけどね）
なので、あなたの理想が
＝都合のいい男
には絶対ならないと思います。
幸せがあるから、不幸がある。
不幸があるから、幸せがある。
永遠に続く幸せ、永遠に続く不幸は
どちらも「苦」だと思います。
両方あるからバランスよく良いんだと
私は思っています。
頑張ってください。
この言葉があなたにとって
重みになるか、そうでないかはわかりません。
でも、応援させてください。
いつか心の闇が晴れると良いですね…。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
