お腹空いた。
飯はまだか。
食っても食い足りない病院食。
それすら待ち遠しい。
献立を見る。
1日の摂取カロリーが1600で調整されてるようだ。
俺は以前、食事制限ダイエットを半年後続けたことがある。
その時の1日のカロリーは700～1000。
朝キウイフルーツ1個、昼はこんにゃくだけの煮物、夜は少し贅沢してお刺身とか、軟骨とモヤシの炒め物をおかずにして少しの白飯やスープはるさめとサラダなんかを食べていた。
足りない栄養はサプリで摂取。
それに加えてジムで筋トレと水泳。
我ながら頑張っていたな、本当に。
ダイエットしてる間、楽しかったな。
ジムのトレーナーと顔見知りになった。
当時の俺は最初のウォーミングアップで
自転車をこぐやつで15分程度運動する。
その時にたまに話しかけてくれるスポーツ系の若い男性スタッフ。
『こんにちは、今日も頑張ってますね』
『どうもこんにちは、えぇ、何とか通えてますよ(笑)』
そんな他愛もない挨拶を交わす。
ある時、興味本位で質問をしてみる。
『○○さんはここのバイト？それとも社員さんとかですか？』
『僕は社員です。スポーツ関係の大学出て、ここにインストラクターとして就職しました。』
『じゃあ今俺がやってるメニュー合ってるか見てもらえたりします？初回の説明で△△さんに、こんな感じのトレーニング続けろって言われたんだけど、マシンの使い方とかフォームとか合ってますかね？』
『すみません、僕まだ見習いなので会員さんに直接指導しちゃいけないんです。△△さん今度来たときに話しておきますね。』
そんな感じで話をするようになった。
人が少ない時間帯だと雑談してたら15分のウォーミングアップが30分経ってたこともあった。
何だかんだですごく楽しかった。
体重測定でも数値に表れた。
体重が落ちると筋肉量も落ちるらしいけど、
俺の場合は筋肉量がほぼ変わらず、
体脂肪だけ下がっていたと褒められた。
人生で心身ともに健康だった時期だろうな。
ジムの疲れも、食事制限の空腹感ですらも楽しかった。
俺が頑張ってる証だと実感できた。
空腹が食事の美味さを引き立てた。
カロリーは計算してたけど、その中でも自分の食べたい食材は取り入れてたから、毎日の夕飯が楽しみだった。
今はつらい。
カロリー制限は当時よりも緩い。
なのにお腹は空くし美味しさもさほど感じない。
このまずい食事で1日1600もあるのか…。
一時的な飢えを満たすだけの食事。
生きている喜びを感じない。
空腹と気持ち悪さの中で食事の時間を待つ。
つらい、くるしい、死にたい。
