どうしようもなく寂しい！悲しい！ァ！！今日も死ねなかったな〜いや今から死んでもいいけどそんな気分じゃないよね。なんとかな

確実に悲しくなさそうなラベルだけどなんか悲しくてしょうがない！

今日も死ねなかったな〜いや今から死んでもいいけどそんな気分じゃないよね
なんとかならないのにー！！なんとかなるって思っちゃうー！！

日中がちで絶対今日死ぬわって思って悪口ばっかの遺書も書いたのに死ねなかったし今はなんでこんな人を傷つけるような遺書書いたんだ？って思ってる

でもしななきゃ……辛いよもう！楽しみなことがあるから！でもそれを迎える前に死ななきゃいけない楽になりたいけど怖い！
死ぬことすら後回しにするなんて私は一体なにができるんだ？はやくしなないと〜うぅ〜辛いよ

悲しい！今は死にたいと言うより消えたい！みんなから忘れられて私も全部忘れて何も感じなくなりたいよ……いやだ〜辛いよなんとかならないのに現実逃避してるだけなのに〜

このまるでマジでちっさなことで人が変わったみたいに情緒が不安定なのどうにかならないかな、少なくともこれのせいで色々支障出てるし！辛い〜苦しい〜嫌だよもう〜ずっと元気でいさせて〜

もう辛い死んどきゃよかった〜助けて〜

マイクロプラスチック

186673通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

認知行動療法をためしてみたらどうかしら？
感情ノートも役に立つみたい。
自分のためにできることをしてみてほしい

まずは、休んでぼ～っとしたりして
頑張りたくなるのを待ってみよう？

「ちいさなことで」って思えてること、褒めてみよう？
「気にしなくていいことかも」って思えてるじゃん！
でも、「ちいさなこと」のハズのことが、大きなことになってるときは、自分からの「休んで〜！！」のサインだから
気づいて、労って、積極的に休んでね

無理しないでね
ゆっくりでいいの
大丈夫だよ

ななしさん

僕もその気持ちわかる。なんだか寂しくて、誰かと仲良くなりたいけどその子には他の子がいて結局僕1人になっちゃうの。僕は同じ気持ちの君がいてくれて少し嬉しい!分かってくれる人がいるとなんだか落ち着くなぁ
僕も死にたいと思うことがあるんだけど少し時間が過ぎると思わなくなる。その繰り返しで人生が感情に振り回されて疲れる😫
一緒に頑張ろうね

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