最近、憂鬱な気分がずっと続いています。
気分を晴らそうと思って趣味の読書やゲームやってみたけど、ふとしたときに「現実から逃げてばっかで何をやっているんだろう・・・」と思うし、勉強にも手がつきません。
夜は眠くても何となく眠りたくなくって夜更かしして、ちゃんと睡眠をとっていても朝起きるとすごく気分がだるいです。
人が沢山いるところに出かけるのがちょっと怖いと思うようになりました。
訳もなく泣きたくなったり、死にたいと思います。
自殺なんてしたら、家族や私をかわいがってくれている祖父母に申し訳ないし、迷惑かけるから駄目だと思うけど、たまにそんなことはどうでもいい。なんて思うこともあります。
誰かに直接相談したいけれど、家族や親しい学校の先生に心配をかけたくなくて話せないし、人と顔を向け合ってこういう暗い話をすることも苦手です。
毎日がしんどいです。