アトピーの話。 （小瓶でも大瓶でもなく樽サイズ）

誰かの小瓶を見たら、アトピーで眠れないって。
そんでお返事書こうとしたんだけど、めちゃくちゃ長くなりそうだったから自分の小瓶で流すことにした。
匿名で名乗りもなしでもお返事くれるとうれしい。
よみました。とかでもいい。
そんなの全部知ってるよ。って言われるかな。


わたしは小学校高学年からアトピーが出はじめて今は寛解状態…………
…………いや、あるけどほっとける程度。
ふつうなら病院行ってるかもしれないけど。

肌が弱いのは変わらずで、そういうのきっかけにいままでいろんなところに出てはやがて治ってしてるからいろんなところに出たことある。
いままでの経験的に最悪な場所は顔と頭。

顔は見える場所だからまずしんどいのもあるけど、表情筋動かす度、髪の毛が触れる度、痛かったり痒かったりするから最悪。化粧品が合わなかった事がきっかけで発症するとかあるある。

頭はシャンプーが合わなくてからなるんだよね。だいたい。顔も頭もしばらくはだいじょうぶだったのにある時からきゅうにだめになったりするんだよね。だから原因をなかなか決定できなかったりする。
頭はずうっと髪が触れてるから、もうずっと痛いしかゆい。そして掻いた汁やかさぶたで、頭が不潔っぽい見た目になるのがもう最悪。
顔も頭も血行がよくなると強い痒みがくる。ほんとかゆい。
シャンプーする時は滲みて悶えるし、
頭は夜中枕に触れるから睡眠不足にもなりがち。
アトピーがとびひになったこともある。痒みも痛みも強くって泣いた。

そんでいろんな経験して思うのが、病院選び大切ってこと。
病院は、特に皮膚科は治るとお客さん（患者）来なくなるから治さないってよくいうよね。
わたしが最後に行った病院はちゃんと治してくれるところだった。
そのせいか、他にちょっといろいろ問題ありなせいか患者はあんまりいない。

そこで教えてもらったことを今回はお話しようと思う。
個人差もあるだろうし、合わなかったらごめんね。
〈飲み薬〉〈塗り薬〉〈お手入れ〉
と分けて話していこうかな。


〈飲み薬〉
我慢できない痒みがある時は痒み止めを処方してもらおう。掻かなければいい。すべては掻く事からはじまっているのだから。
掻くとろくなことにならない。
でも痒み止めってやっぱりちょっと強い薬だと思うからあんまり長いこと常用したくないよね。だからそれと同時にこれを卒業してやがて治せるようにの飲み薬も処方してもらっていたよ。
それがここからの話なんだけど、
その行ってた皮膚科、お医者がおじいちゃんで休みが多くなってたから他の病院でこれを処方して下さい。って言ったら鼻で笑われて処方してもらえんやった。
だからきっと病院に言ってもむりじゃないかな。
ここからの話は皮膚科のお医者には鼻で笑われるらしい話。

トラニラスト。
南天の有効成分らしい。
これはかなり長い時間をかけて体質を改善するものだと説明された。アトピー体質じゃなくなるためのお薬。
効果が出るのに最低数ヵ月。
1年くらいは飲み続けるつもりでって言われたと思う。
「ゆーっくり、やさーしく効くお薬ですけー。」
とおててをにぎにぎさわさわ撫で撫でされながら説明されました。
あ、問題がこぼれ出ちゃった。

あとはハイチオールとビタミン剤。
ビタミン剤はビタミン何だったか忘れちゃった。2、3種類あったかな？
健康な皮膚を作る臓器を助けたり、丈夫な皮膚になるように、体の内側から働きかけるというものたち。

飲み薬は以上。
一番肝なのはトラニラストかな。


〈塗り薬〉
ステロイドやろ。
説明いらんやん。
って思うー？
ステロイドは使い方、めっちゃ大事よー。
お医者ならちゃんとしてくれるでしょ。って？
けっこうそうでもないから要注意。

ステはもうリバ（リバウンド）が大変！
へたなことするとどんどん悪くなるはあるあるのこと。

まず症状よりちょっと強めのお薬を出してもらいます。
ちょっと強いとまず一瞬、かなりきれいになります。
弱いのだと効き目が弱く届ききらんというのか、いつまでもぐずぐずなかなか治りません。
でも強いお薬はリバもその分強いと思うし、皮膚への負担からあんまり長く使いたくないのが正直なところ。でもよくなるまではしょうがないです。
痒み止め飲んで、強めのステ塗って、その上から保湿してってしてたらだいたいよくなっていくでしょう。強めのステでいまある炎症を鎮めて、痒み止めでそれ以上掻いてひどくなるってことをなくして、保湿剤で外部からの刺激を減らす。
それできれいになっていったらだんだんステのレベルを落とす。いつもその症状よりちょっと強めのもの。
きれいになっててもしばらくは塗り続ける。
目に見えない炎症が残ってるから、だったかな？
ここでやめちゃう人がリバウンドになっちゃう。
そしてそのうちうまく脱ステできたらあとはしばらくは保湿剤で。


〈お手入れ〉
お風呂の時はスポンジやタオルなどでこすったりせず、手で泡をのせて洗うのがおすすめです。
お水だけで汚れの7割は落ちます。
ごしごし洗いは体の表面を細かくひっ掻いているようなものだったりします。
患部ならまさにって感じです。

塗り薬、保湿はお風呂上がったらすぐすること！って言われてましたね。体拭いたらすぐ！って。
んー、でもー化粧水とどっち先にするか悩むー。てか、服は着させてー。

何度か話に出ている保湿剤ですがね。
アトピーの痒みを誘発する2大原因として汗と乾燥があります。とにかく皮膚を外部刺激から、乾燥から守るためには保湿は大事！
潤いを与えて健全な状態を保とう！

保湿剤はわたしは最初病院で処方されていましたが、この先生のいいところ。
とにかくゆるゆる。
何回か目で市販のものでもべつにいいよ。と言われました。
処方されたものを遠慮しながら使うよりも、市販のものを遠慮なく使う方がむしろいいと。

遠慮なくたくさん使いたいので安いもの。
そしてテクスチャーが大事。
べたつきが気になるものなんかは逆に刺激になって悪化しかねないので。
塗ってもそのうち気にならなくなるもの。
個人的にはQ10クリームとかいいですね。

人によっては入浴剤で保湿なんかもいいでしょう。皮膚がデリケートな時はシャンプーやボディーソープなどもキュレルなど、敏感肌用のものを使ってみるのもいいと思います。
足りなそうな時は追い保湿で。


〈まとめ〉
まあ、ゆっても素人の発言です。
お医者によって方針は違う。
そしてわたしはこれでよくなりました。ってそういう話。
でもそんなこと言われても方針違うから困るよ。ってなるかもしれないですね。
この先生もそういうこと気にしてくれてたのかな。いくつか逃げ道を提示してくれていました。
痒み止め、ステロイドはどうにもならないのでこれが必要な場合はお医者さんに行かないとですが、
トラニラスト、南天のど飴でいい言うてました。（まじか！！）
ハイチオールとビタミンはセットで配合されている錠剤が市販されているのでそれでよいかと。とにかく皮膚が丈夫になれば。
保湿剤は市販のもので。

症状が落ち着いたらこのあたりをたよりになんとかやり過ごせます。


うーん。なんか参考になることあったかなー。
ほんとは畳やカーペットじゃなくてハウスダストの影響受けにくいフローリングがいいとかもあるけどそれはなかなか難しかったりするしなー。

とにかくなんか少しでもよくなって本人もよく寝てポケモンも元気でいられるようになるといいな。

あとで見て素人が偉そうなこと言ってると思って消しちゃうかもしれない小瓶。もとい樽。